"My Eye" "Apple"

"My Eye" "Apple"

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

"Apple" yra labai svarbi. Audrey Hepburn vaisių, jei nori. Ji buvo auginama, džiaugėsi ir įamžinta per visą istoriją ir nuo jos patenkanti krizė tiesiai iš naujo pietų dėžutės iki šilto ir jaudinančio kepto pyrago kvapo, kaip mama plaukdavo ore, Apple pjauna jos paprastą ir kvapnų magija per mus.DAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER: Tai yra ne YolkJis ji dažnai gali būti pamiršta per pavasarį ir vasarą mėnesius blizgesni vaisiai, pavyzdžiui, uogos, persikai, arbūzas ir slyvos, ji visada pasiruošusi pridėti saldus krizė ir savo asmeninę mitybą jūsų užkandžiai ir patiekalai. "Apple" taip pat norėtų, kad jūs laikytumėtės savo vitaminu C. Kadangi mokyklos ir veiklos pradžia grįžta į šį metų laiką, vitaminas C, žinomas visų pirma dėl jos didelio skaidulų kiekio ir gebėjimo padėti mažinti kraujospūdį ir "blogą" cholesterolio kiekį, yra puiki gynyba nuo tų tvirtų bakterijų, perduodamų aplink namus, klases ir biurus.Apple yra daug daugiau nei tik patogus užkandis ar saldus desertas, užpildantis šias dienas! Jei norite pridėti šiek tiek daugiau iš savo sveikos mitybos restoranuose ar namie, išbandykite šiuos įdomius būdus, kaip gauti užpildymą:DAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER: Vairavimas išryškintas penkiolikos pirmtakų

  • Pusryčiai: Geriausia avižiniai dribsniai su jūsų mėgstama obuolių rūšimi. "Vibrant green Granny Smiths" pridės tortą, o "Honeycrisp" pridės švelnų saldumą.
  • Pietūs: Supjaustytus obuolius įpilkite į salotas ar sumuštinius, kad gautumėte saldus komplimentus kitiems pikantiškiems ingredientams, tokiems kaip riešutai ir sūris.
  • Vakarienė: Geriausia pagardinta liesa mėsa su saldžiaisiais virtais obuoliais arba obuolių apkeptame pilnamečiai grūdai, skirti aromatiniam ir pluoštiniam garnyrui.
  • Užkandžiai: Supjaustyti obuoliai su jūsų mėgstamiausio rapsų sviesto šaukštu yra puikus tradicinių, saldžių vaisių ir kreminių dekadentinių baltymų derinys (traškus arba lygus, žemės riešutas arba migdolai, "Apple" yra laimingas bet kuriuo atveju).
  • Desertas: Pagrindiniai obuoliai ir pabarstykite cinamonu paprastoms kepamoms obuoliams arba troškinkite supjaustytus obuolius su cinamonu sultingam vanilės užšaldytam jogurto virimui.

Ieškote daugiau būdų įtraukti Apple į sveiką gyvenimo būdą? Išbandykite šiuos meniu pasirinkimus iš "Healthy Dining" restoranų dalyvių:

  • "Kolčės" gaminys "Apple Kolache" (200 kalorijų, 5 g riebalų). Vietos OH, KS ir visoje TX.
  • Rinkos salotos (340 kalorijų, 15 g riebalų) "Fresh to Order". Vieta GA ir TN.
  • Derlius Avižiniai dribsniai (530 kalorijų, 11 g riebalų) Denny's. Vietos visoje šalyje.
  • Pusryčiai Combo: "Corner Bakery Café" - "Chicken Apple Sausage Panini" su kiaušinių baltymų ir sezoninių vaisių medley (530 kalorijų, 16 g riebalų). Vietos AZ, CA, CO, DC, GA, IL, MD, MS, PA, TX, UT, VA.
  • "Premium Premium" salotos: Turkijos pjaustymas (380 kalorijų, 20 g riebalų) "Salad Creations". Vietos CA, FL, IL, MI, MT, NY, TX, VA ir WI.

DAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER: Padėkite savo vaikams valgyti sveikuose restoranuose

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add