Menopauzė ir oda

Menopauzė ir oda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kai moterys kalba apie "pasikeitimą", karščio bangos ir nuotaikos svyravimai užima daugumą smūgių. Kas patogiai išeina? Tai, kad menopauzė rimtai veikia jūsų odą. Bet tik dėl to, kad jūsų ciklo pokyčiai "nereiškia, kad jūs turite pasakyti ta-ta sveikai, net ir odai. Menopauzė reiškia moters vaisingo laikotarpio pabaigą. Paprastai jis prasideda praėjus vieneriems metams nuo paskutinio laikotarpio nuo 45 iki 55 metų amžiaus. Kadangi estrogeno ir progesterono kiekis sumažėja, jūsų oda gali pereiti per staigus ir stebisi pokyčius. "Subtilus hormonų balansas išnyksta", - aiškina Naujas Jorko dermatologas Francesca Fusco, MD "Hormonai neveikia savarankiškai: kai vienas iš jų sumažėja, o šiuo atveju estrogenas, jis gali užgydyti grandininę reakciją ir sukelti įvairiausias problemas, pavyzdžiui, spuogus, melasmą ir sausą, niežtinčią odą. "DAUGIAU: Šeši produktai, skirti valdyti menopauzę. Sunku patikėti, kad šiame gyvenimo etape turite susidoroti su smulkiomis linijomis ir spuogais. Galite pasisotinti dėmėmis su salicilo rūgštimi ir benzoilperoksido spuogų gydymu. Retinoidai, pavyzdžiui, "Retin-A", siūlo vieną-du štampus, nes jie gydo spuogus ir mažina smulkias linijas. Jei jūsų pagrindinis veido rūpestis yra raukšles, greta retinoidų, alfa hidroksidinės rūgštys ir, galbūt, vitamino C serumai padeda sukurti kolageną sklandesnei, stipresnei oda.Žiūrėkite video: Mokslas už karščio bangosJei jūsų odai yra parūgštinta oda, naudokite daug drėkinamojo kremo. Be to, įsitikinkite, kad dietoje yra pakankamai riebalų, ypač omega-3 riebalų rūgščių. Tai padeda jūsų odai gaminti būtiną cholesterolio kiekį, kuris atkuria odos drėgmę. Ir nepamirškite plaukioti plačiu spektrą saulės spindulių, kurių kiekvieną dieną yra SPF 30 ar didesnė. Jūsų oda tampa plonesnė su amžiumi ir praranda tam tikrą natūralų SPF, todėl ji ypač jautriai reaguoja į saulės spindesį ir reikalauja apsaugos nuo veido.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add