Galingas grybas vidiniam ir išoriniam maitinimui

Galingas grybas vidiniam ir išoriniam maitinimui

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Vienas iš labiausiai paplitusių grožio ingredientų šiandien yra grybai, ir dėl geros priežasties. Kinijos manymu, tai yra amžinosios jaunystės, grybų raktas, kurį galima rasti tūkstančiuose veislių, - suteikia odai jaunatvišką švytėjimą ir sklandžią, sveiką tekstūrą, lėtinant senėjimo procesą. Nors plačiausiai naudojami grybai gražinimo tikslams yra šitakė, reishi ir matsutake - dėl jų senėjimo, priešuždegiminių ir ryškių sugebėjimų - visi grybai supakuoti su svarbiausiais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis. Iš tikrųjų, pasak Penn State tyrėjų, grybai yra geresnis natūralus ergotonino šaltinis nei kiti maisto produktai. Jie nustatė, kad portobello ir Cremini grybai yra didžiausias šio stiprio antioksidanto koncentracijos; tačiau netgi bendrasis grybelis yra apie 12 kartų didesnis už kviečių gemalus ir keturis kartus didesnis už vištos kepenis, kuris anksčiau buvo laikomas pagrindiniu ergotijeno šaltiniu. Tyrime taip pat nustatyta, kad net jei jūs gaminate grybus, stiprumas ir lygis ergotijonino nesumažėja.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add