Kova su paslėptu dantų šukuosenos su šiais maisto produktais

Kova su paslėptu dantų šukuosenos su šiais maisto produktais

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kai jūs staiga pajusite dantį, žinote, kad kažkas yra negerai. Bet iki šiol dažnai per vėlu. Žala buvo padaryta, o jūsų dantis pradeda kristi. Dantų skausmą gali sukelti šepetėlių stygius. Tačiau vis dar yra maisto produktų, kuriuos galite valgyti, kurie padės sustiprinti dantis ir užkirsti kelią dantų skausmui.

Saldžiosios bulvės: Mieli saldžiosios bulvės yra gausios rudens ir žiemos mėnesiais. Taip pat gerai, nes manoma, kad jie yra naudingi padėti išvengti ertmių. Šis veggis yra supakuotas su vitaminu A, kuris yra svarbus siekiant padėti subalansuoti burnos pH. Tai savo ruožtu padeda užkirsti kelią danties nykimui.

Jogurtas: Paprastas jogurtas, užpildytas esminiu kalciu, vitaminu D ir kitais imunitetą stiprinančiais probiotikais, yra ideali priemonė užkirsti kelią dantų skausmui. Bet koks kalcio turintis maistas yra naudingas dantų emaliui pastatyti. Nors dauguma pieno produktų turėtų turėti šių privalumų, jogurtas turi savybes, kurios yra naudingos tiek burnoje, tiek žarnoje.

Braškės: Šis skanus vaisius yra supakuotas su vitaminu C, kuris padės sustiprinti ir sustiprinti dantenas.

Avokadas: Avokadai yra daug kalio, kurie padės išvengti žaizdos skilimo. Tai, nes šis mineralas yra naudingas stiprinant ir užkertant kelią kaulų suskaidymui.

Graikiniai riešutai: Jei galite gauti sveiką graikinių riešutų dozę, tai puikiai tinka jūsų dantims. Šie riešutai užpildyti fosforu, puikiai tinka dantims apsaugoti.

9 nustebinančių maisto produktų, kurie užkerta kelią dantų ėduonims

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add