â € œAhasâ € Â Pakeisti gyvenimą

â € œAhasâ € Â Pakeisti gyvenimą

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Aš myliu aha momentus. Aš gyvenu tokio pobūdžio gilių žinių - "auksiniai bitus apie sąmoningumą ar aiškumą, kurie patenka per patirtį ar pokalbį; informacijos dalis, kurią gausite paskaitoje; ką jūsų treneris jums pasakys, kada būsite pasirengęs jį išgirsti, o lemputė šviečia. Ryškiai.Aha !!!"Miraval Spa" ir "Resort" kuria aha momentus. Kaip integruotos sveikatingumo medicinos direktorius, mano tikslas yra suteikti svečiams galimybę kuo daugiau šviesos spindulių galimybių. Ką jūs matote daug kartų "Miraval", žmonės gyvena pasikeitę iš šių akimirkų: iššūkių įvykis, peradresuojantis jūsų baimę; arklys išmokys jus apie jausmus, kuriuos jūs projektuojatės (net ir tada, kai nesijaudinkite); gausite masažą ar SPA paslaugą, padedančią jums suskaidyti ir verkti. Ši pagrindinė patirtis suteikia mums ne tik aiškumo ir supratimo, bet ir suteikia mums galimybę transformuotis. Mes tiesiog gali pasikeisti, kai mes matome pasaulį naujas rūšies būdas. Ir su šiomis naujomis žiniomis, mūsų gyvenimai niekada negali būti vienodi. Keisti tampa a privalo vietoj a turėtų.Mes nusprendžia daryti dalykus kitaip, nes jei ir toliau vykdysime tą pačią tvarką, suprasime, kad dalis mūsų miršta arba išnyko. Dažnai tai vyksta ir smegenyse. Baimė griebia mūsų dėmesį garsiai. Tai leidžia mums suvokti, kur mes esame ir kryptį, kuria einame, jei tęsime tą patį kelią. Ar norėtume, kad būtų malonu, jei mes neturėtume susirgti, kad turėtume ahaArba ko apie tai, kai mes gauname šiek tiek aiškumo, tik tam, kad leistų jam paslysti? Iššūkis yra tas, kad akimirkos dažnai mums nukentėjo, kai mes per daug užsiėmę, kad jie patrauktų mūsų dėmesį, ir jie mums praeina. Arba mes susiduriame su patirtimi, ir mes ketiname keistis tik tam, kad susimaišytų gyvenimo tempas; yra tik tiek daug dalykų, kuriuos reikia padaryti. Mes judame teisingą kryptį tol, kol dar viena kliūtis nušviečia mus į purvą ir sustabdo mus mūsų takais. Dėl to Miravalas yra tokia ypatinga vieta, į kurią atvykstate ", - ji siūlo nutraukti nuo ramybės ir lūkesčių pasaulis. Čia galite patirti gyvybei besikeičiančias aiškumo akimirkas su laisve juos apdoroti, apibendrinti, ką jie yra, ir pradėti kurti planą veikti jiems. Mano darbas - atsiųsti jus į namus su teise įrankiai ir patarimai, kaip optimizuoti šį planą.Čia yra keletas paprastų ir strateginių principų ir praktikos, kad galėtumėte ieškoti tų galingų akimirkų:

  • Nežinomas mano draugas! "Eureka" akimirkos niekada neatsiranda iš tų pačių senųjų darbų. Ištieskite sau - ieškokite naujų dalykų mokytis, bandyti ar prisijungti. Atminkite, kad FEAR = klaidingos lūkesčių pasirodymas realus. Gaukite kitą pusę nerimauti su drąsiais pasirinkimais ir sprendimais.
  • Būti kietas su konfliktu!Don `t ieškoti kliūčių; jie pakankamai greitai suras jus. Bet viskas gerai su neigiamomis emocijomis - pyktis ir nusivylimas gali sustiprinti jūsų dėmesį ir pasiūlyti kūrybiškus sprendimus, kurių kitaip negalėtumėte rasti.
  • Būk atsargus.Štai kur yra protingumo praktika. Buvimas su neigiamomis emocijomis ramioje meditacinėje būsenoje leidžia jums stebėti juos, leisdamas jų intensyvumą išsklaidyti ir gebėti išgirsti išminties šnibjimus, kuriuos jie gali duoti.
  • Paimk laukinius.Mano mėgstamiausia dėmesio praktika yra vaikščiojama meditacija iš prigimties. Dykuma suteikia man dėmesio ir aiškumo, kuris padeda man sėdėti su visomis šiuo metu vykstančiais įvykiais, įskaitant mano sunkumus. Tai padeda man sužinoti apie mano akyse vykstančius stebuklus. Gamtos grožis siūlo perspektyvą.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add