Druska: mažai tikėtina, Stresas-Buster?

Druska: mažai tikėtina, Stresas-Buster?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kartais druska tampa bloga ranka. Nors druskos perteklius dažnai yra susijęs su daugeliu sveikatos problemų, būtina, kad organizmas veiktų tinkamai. Mes nesame sakę, kad patraukite "Doritos" įspėjimus apie labai rafinuotą valgio druską, nėra nepagrįsti. Tačiau nerafinuota natūrali druska turi daug naudos mūsų mitybai ir gerovei. Druska pagerina mūsų sveikatą. Druska yra esminis kūno ekstraląstelinių skysčių komponentas, padeda pernešti maistines medžiagas į ląsteles ir reguliuoja įvairias kūno funkcijas, taip pat sustiprina mūsų imuninę sistemą ir užtikrina sveiką virškinimą. Be to, druskos sudėtyje yra daug mineralinių medžiagų, kurių dauguma trūksta iš mūsų kasdienės dietos, bet yra būtinos optimaliam sveikatai. Druska sumažina stresą. Nepakankamas magnio kiekis kūne atsiranda reaguojant į stresą, tačiau druska yra daug mineralinių medžiagų ir padeda kovoti su stresu kitais būdais. Kada nors jaučiate ramybę netoli vandenyno? Matyt, druska didina deguonį į smegenis, o tai yra naudinga stresui. Druska padeda detoksikuoti. Nors ši nauda paprastai nėra susijusi su druska, kuri yra dietos dalis, maudymas gryna druska gali padėti kūno detoksikacijai. Šiltas vanduo padeda atidaryti poras, leidžiant išmesti toksinus ir leisti mineralin ÷ ms medžiagoms absorbuoti kūną.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add