"Pesto" skonio ir sveikatingumo privalumai

"Pesto" skonio ir sveikatingumo privalumai

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Taip pat žinomas kaip: Pestė, PistouMėgsta: Šviežios daržovės, itališkas maistasNemėgstu: Vesti bazilikasPomėgiai: Išryškinkite mėgstamą skiedinį ir pestle, suteikiant ryškią ir galingą skonį įvairiems patiekalamsSurask jį: Virimo vamzdžiai karštos picos ir minkštos sumuštiniai, kartu su kepta vištiena ir sodo švieži daržovėsDAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER:Adventistų vegetariškų dietų sveikatos tyrimai Jis yra ryškus ir kvapnus, pagamintas iš šviežių Viduržemio jūros ingredientų Italijos Ligūrijos regiono tradicijoje. Yra tikimybė, kad jūs jau susitiko su jais pastaraisiais metais, nes jo populiarumas auga ir restoranų meniu, ir namuose. Jis yra Pesto, ir jis yra pasirengęs skonio jūsų kitą maistą. "Pesto" turi ilgą istoriją Viduržemio jūros regione, kur kai kurie sako, kad seniausia romėnai patiko ankstyviausia jo pestle ir skiedinio gaila. Tai buvo šioje srityje, žinoma Genujos miesto, kur jis palaipsniui išaugo į gaminį, kuriame jis yra šiandien. Tradiciškai jis yra šviežios vietinės baziliko, česnako, itališkų pušies riešutų, alyvuogių aliejaus, parmezano ir ožkos sūrio mišinys, tačiau, kadangi jis keliavo visoje Italijoje ir į Europą, jis grojo daugybe naujų variantų, įskaitant arugulą ar špinatus, o ne bazilikas, migdolai arba graikiniai riešutai, o ne kedro riešutai, ir pridėta ingredientų, tokių kaip citrinos, paprikos, saulėje džiovinti pomidorai ir alyvuogės.DAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER: Pasakykite "Hello", kad "SandwichPesto" yra daug skonio ir mitybos, supakuotų į mažą padažą, kuris gali gerai pridėti sveiką mitybą sumuštiniuose, picuose ir netgi sriubose. Jo bazilikas tiekia vitamino A dozę sveikai odai ir akims, jo pušies riešutai ir alyvuogių aliejus gali padėti sumažinti jūsų ligos riziką daugeliu nesočiųjų riebalų, o jo sūris yra skanus būdas gauti vitamino D stipriems kaulams. Jis supranta, kad jis turi daug riebalų ir kalorijų, bet jis yra pirmas, kuris primena jums, kad jo gimtojoje Italijoje filosofija yra mėgdžioti ir paragauti ingredientų, tokių kaip jo ir draugų bei šeimos narių, skonių, kad nebūtų pernelyg didelis. Jūs esate pasirengęs pirmą kartą susitikti su Pesto arba norėtumėte jį vėl pamatyti, čia rasite keletą patiekalų iš "Healthy Dining" restoranų, kuriuose jis gali būti rastas:

  • Kepta "Cilantro Pesto-Rubbed" "Ruby Forelė Z'Tejas" (530 kalorijų, 25 g riebalų). Įsikūręs AZ, CA, TX, UY, WA.
  • Grilio "Pesto Chicken" "Ciabatta Combo" su obuolių supjaustytais "Ledo Pizza" (410 kalorijų, 12 g riebalų). Įsikūręs DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV.
  • Skrudinta vištiena ir arugula plokščias valgomasis patiekalas (Serves 2) "Romano's Macaroni Grill" (530 kalorijų, 25 g riebalų). Įsikūręs šalies mastu.
  • 1/2 lentynos pica: skrudinta daržovių pica (tarnauja 2) "Go Roma" (420 kalorijų, 21 g riebalų). Įsikūręs IL.
  • 20/20 "Bistro @ Pro" sporto klubo "Chicken Pesto Burger" (470 kalorijų, 16 g riebalų). Įsikūręs WA.
  • "Veggie Burger" "Longfellow Grill" (540 kalorijų, 27 g riebalų). Įsikūręs Mineapolyje, MN.

DAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER: Viduržemio jūros virtuvė: jaunimo fontanas ant plokštės

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add