Kas yra geriausia dieta?

Kas yra geriausia dieta?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kiekvienas, kuris kada nors atliko mažiausiai truputį tyrimus apie visas įvairias dietų rūšis iš ten - pasivaikščiojęs mitybos skyriuje knygynuose, "Google" paieškas, kalbėdamas su draugais ir šeimos nariais, žino, kad rasti tinkamą gali būti nelengvas uždavinys. Yra tik per daug pasirinkimų. Taigi, norėdama padėti vartotojams lengviau priimti sprendimą, "U.S. News Media Group", žinoma dėl kasmetinių geriausių kolegijų ir ligoninių reitingų, paskelbė geriausių dietų reitingą. Suskirstytas į penkias kategorijas, reitingą nustatė 22 ekspertų grupė, kurioje dalyvavo mitybos specialistai, dietologai, kardiologai ir diabetologai, kurie peržiūrėjo išsamius 20 geriausių dietų profilius ir suskirstė juos į kategorijas. Remiantis reitingais, vartotojai, ieškantys geriausių svorio netekimo dietos, turėtų atsižvelgti į "Weight Watchers", kurie užėmė pirmąjį vietą. Antroje vietoje buvo priskiriama Jenny Craig dieta ir Žaliosios maisto dieta. "Best Heart-Healthy" dietų kategorijoje "Ornish Diet" buvo geriausias pasirinkimas, o "TLC" ("Terapinio gyvenimo būdo pokyčiai") dietos užėmė 2-ąją vietą, o DASH ("Dietinis požiūris į hipertenziją") dieta buvo trečias geriausias pasirinkimas. "DASH" dieta pirmiausia buvo įtraukta į geriausių diabeto dietų sąrašą, o "Mayo Clinic" dieta, "Ornish Diet" ir "Vegan Diet" skyrė 2 vietą. Geriausių komercinių mitybos planų kategorijoje trys geriausi rezultatai yra "Weight Watchers", "Jenny Craig" ir "Slim-Fast". Galutinėje kategorijoje "Geriausia dieta" apskritai "DASH dieta" vėl užėmė pirmąją vietą. Viduržemio jūros dieta, TLC dieta ir svorio stebėtojai pasidalijo trijų krypčių kaklaraiščiais antrosios vietos reitingui.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add