Naujos įpročiai, padėsiančios jums nustatyti geresnius vibesus

Naujos įpročiai, padėsiančios jums nustatyti geresnius vibesus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kaip jūs reaguojate į situacijas, iškylančias gyvenime? Nesvarbu, ar tai yra dalykai, kurie jums iššūkį, ar dalykai, kurie sukelia nerimą, jūsų reakcijos sako viską.

Čia yra keletas naujų įpročių, kuriuos galite priimti iš karto, kad padidinsite pasitikėjimą, susitvarkysite stresą ir nustatysite geresnius svyravimus.

Pasitikėjimas - Pasitikėjimas kelia nuostabų psichologinį būdą įgyti jėgą ir išstumti jėgą. Prieš ką nors kitą rytą, sustokite ir laikykite rankas ore, kaip raidė V, pergalei. Tai panaši į tai, ką žmonės daro, kai jie laimėjo čempionatą. Kitas pasitikėjimas kelia tai, kad savo rankas į savo klubus, laikykite savo krūtinę ir pakelkite savo smakro aukštį. Sunkūs tokie pora minučių reguliariai padės pailginti pasitikėjimą savimi. Atlikite tai kiekvieną rytą, taip pat atlikite tai prieš pradėdami daryti viską, kas verčia jus nervingą ar nemalonų.

Teigiamų tonų nustatymas - žmonėms labai lengva įveikti neigiamą laimėjimų situaciją. Niekada neprisijungti prie jų. Vietoj to likite tyliai, kol galėsite rasti būdą atskleisti teigiamą. Teigiamas tonas tikrai pakelia nuotaiką. Ši energija pradės judėti kitiems aplink jus.

Leisk eiti mažais daiktais - Kiek kartų jūs išsižadėjote dėl mažų klaidingų klaidų ir klaidų? Prakaitavimas mažų daiktų yra nesveikas jums ir tai nieko nereiškia. Būkite patenkinti idėja, kad ketinate daryti klaidas. Tai daro tave žmogumi ir tęsiasi. Iš tikrųjų kitą kartą, kai padarysi klaidą, giliai įkvėpkite ir šypsokitės.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add