Kaip šis unikalus kūno klasifikavimas gali numatyti geriausius jūsų gydymui

Kaip šis unikalus kūno klasifikavimas gali numatyti geriausius jūsų gydymui

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kūno tipai, somatotipai ir transderminė mityba yra visos frazės, kurias tikriausiai neturėtų galvoti, apsvarstydami, kokį gydymą turėtumėte leisti SPA centre. Tačiau ne taip sakoma, kad naujas požiūris į gydymą, kuris atrodo kaip somatotipai, yra unikali minties sritis, kuri sujungia biologinius principus, susietus su jūsų fiziniu kūnu su tam tikromis jūsų asmenybės savybėmis, išgryninti tai, ko jums reikia gydymui, sveikatai ir mitybai, kad galėtumėte veikti tavo labiausiai.

"Rancho Valencia" (@ranchovalencia) bendrai paskelbta nuotrauka

Užuot mąstydami apie savo kūną kaip į tradicinę kriaušę, obuolių, smėlio smėlį ar stačiakampę formą, somatotypų metodologija suskirsto kūną į savo fizinę formą ir dominuojančius asmenybės bruožus. Žinant, kad jūsų somatotype gali būti bendras žaidimų keitimas, kai kalbama apie tai, kaip jūs elgiatės su mityba, treniruočių ir net savo SPA patirtimi. "Rancho Valencia Resort and Spa" Kristis Dickinsonas, spa ir sveikatingumo direktorius, turi somatotypes, skirtus sveikatai ir gyvybingumui nesubalansuoti. Pirmą kartą sukurta fiziologo William Sheldon 40-ųjų metais, somatotipai remiasi tiek šiuolaikinio mokslo, tiek senovės išmintimi, kad žmonės būtų sugrupuoti į tris skirtingus tipus: ektomorfą (ilgosios galūnės, maža raumenų masė, plona ir sulaikyta), endomorfas (kreivio, apvalios, trumpesnės galūnės ir bendravimas) ir mesomorfas (liesos, raumeningos, sporto formos ir tvirtas).

"Žinodamas kažkieno somatotį, mes galime nustatyti, kokį mineralinį mišinį mes vartosime, taip pat, kokią terapiją ir būstą mes rekomenduojame", - sako Dickinson, kuris šias klasifikacijas naudoja ne tik rekomenduoja SPA procedūras, bet taip pat teikia labai reikalingą mitybą kūnui per oda. "Šios terapijos terapijos teorijos tikslas - transdermiškai tiekti šiuos elementus, kad sustiprintų kiekvieno individo būdingumą. Rezultatas yra padidėjęs gyvybingumas ir remineralizacija, todėl jūs atrodote, jaučiate ir veikiate savo geriausiu ".

"Rancho Valencia" (@ranchovalencia) bendrai paskelbta nuotrauka

Somatotipai glaudžiai susiję su ajurvedine kūno tipų idėja, kita koncepcija, kuri remiasi kūnu, protu ir dvasia, siekiant skatinti gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą. "Ajurvedoje yra trys pagrindiniai tipai:" doshas-vata "(vėjas), pitta (ugnis) ir kapha (žemė), - sako Ajurvedos ekspertas dr Akil Palanisamy. "Yra didelė koreliacija tarp doshų ir somatotipų. Konkrečiai, ektomorfas koreliuoja su vata pagal raumeningą ir subtilios kūno struktūrą ir jautrią, ramesnę asmenybę. Endomorfai koreliavo su kapha tiek fizine struktūra, tiek lėtėja, taikiu ir tolerantiškesni. Mesomorphs koreliuoja su pitta, kadangi jie yra labiau proporcingi, raumeningi, įsisenėję, energingi ir labai aktyvūs. "

Kadangi skirtingiems dozams reikalingas skirtingas gydymas, kad būtų subalansuotas kūnas ir protas, somatotypes pagrįsti gydymai taip pat yra visiškai pritaikyti, kad būtų sukurta vidinė pusiausvyra. "Kiekviena konstitucija turi unikalią biocheminę kompoziciją", - priduria Dickinson. "Jie naudoja daugiau tam tikrų mineralų, todėl jiems reikia daugiau papildyti šių cheminių elementų. Pavyzdžiui, su endomorfais mes žinome, kad naudoja raudonųjų dumblių, Himalajų druskų, raudonųjų molio, citrusinių vaisių, cinamono, raudonėlio ir eterinių aliejų, kurie tiekia anglies, vandenilio, azoto ir deguonies. "

"Rancho Valencia" (@ranchovalencia) bendrai paskelbta nuotrauka

Bet tai dar ne viskas chemija. Geriausiai dirbantys gydymo būdai yra susiję su kiekvieno somatotipo asmenybės savybėmis. Pavyzdžiui, vienas iš pagrindinių mesoporfo savybių yra nepakantumas ir hiperaktyvumas, todėl šis būdas labiausiai naudingas stipriai kūno valymui. Endomorfai yra žinomi kaip socialiniai ir įdomūs, o jiems, Dickinson rekomenduoja Vichy dušo apdorojimas dėl jo interaktyviosios prigimties. Nepamirškite, Dickinson sako, kad introvertuotam ektomorfui reikia ypatingo dėmesio, o galvos masažas per apvyniojimą ar papildomą vedamą meditaciją suteiks "raminančią jungtį ir papildomą dėmesį savo nervų sistemai".

Taigi, kitą kartą, kai pagalvoji apie savo kūno tipą kaip tiesiog formą, pagalvokite dar kartą, nes jums gali trūkti tam tikrų pagrindinių mineralų ar elementų jūsų dietoje arba nematyti treniruotės ar gydymo, kuris gali jus maitinti tiek protiškai, tiek fiziškai. Norėdami sužinoti, kuris somatotypes esate, imk šią trumpą viktoriną. Kai jūs žinote, kuris kūno tipas yra, jūs niekada nežiūrėsite į savo kūną kaip tik paprastą obuolių, kriaušių, smėlio smėlį ar stačiakampį dar kartą.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add