Stresinga savaitė? Grab savo alergijos medus

Stresinga savaitė? Grab savo alergijos medus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Stresas gali sukelti daugiau nei mieguistumą ir emocinius slapukus. Mokslininkai sako, kad į sąrašą įtraukta čiaudulys ir niežulys.

2014 m. Balandžio mėn. Tyrime alergologas Amber Patterson, MD ir jo komanda Ohio valstijos universitete ištyrė 179 vyrų ir moterų alergiškumo nuo 35 iki 60 metų streso ir alergijos simptomus. Iš viso 28 dienos dalyviai laikėsi kasdieninis internetinis dienoraštis, skirtas užregistruoti alergijos ligas, stresinius įvykius, suvoktą emocinį stresą ir nuotaiką. Jie kiekvieną dieną taip pat pateikė keturis seilių mėginius, kuriuos tyrė mokslininkai, norėdami nustatyti kortizolio lygį, fiziologinę streso priemonę. Rezultatai parodė aiškią koreliaciją: tie dalyviai, kurie pranešė apie daugiau stresų, taip pat pranešė apie didesnį alergijos išsivystymą. Smegenys yra žinomas dėl egzema, kita autoimuninė būklė, ir gali sukelti bjaurių niežtinčiųjų įbrėžimų. Išvados vaizduoja panašią nuotrauką. Įdomu tai, kad ne tik alergijos buvo sunkiausios streso dienomis. Priešingai, alergijos pasireiškė po ypač sunkios savaitės. "Mes spėjame, kad kai kuriems žmonėms, turintiems alergiją, gali atsirasti labiau jautrus neuroimunologinis veiksnys, reaguojant į nuolatinį stresą arba didesnį streso lygį, kuris gali prisidėti prie dažnesnių alerginių ligų", - paaiškina Pattersonas. Ji priduria, kad gali atsirasti papildomas streso poveikis per tam tikrą laiką. Taigi, šį pavasarį, nors esate apsiginkluodamas prieš žiedadulkes ir ambrozę, pažiūrėkite į savo gyvenimo būdą. Ar visada pabrėžėte? Jei taip, naudokite tam tikrus streso valdymo metodus, pvz., Meditaciją ir jogą, ar pažiūrėkite į tuos dalykus, kurie jus įjungia, ir pakeiskite jas labiau palankiai. Tada išpopuliarinkite alergiją, skirkite akių lašus ir susiduriate su pasauliu. Penkios nuostabios alergijos trigeriai

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add