Skulptorių kūnas norite su šiomis Bang'n "YouTube" treniruotės vaizdo

Skulptorių kūnas norite su šiomis Bang'n "YouTube" treniruotės vaizdo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kas turi mokėti už brangius treniruočių DVD, kai yra "YouTube"? Žinoma, jie puikiai tinka, kai jus domina visa programa. Tačiau kai tik bandote greitai atlikti treniruotę, tai yra puikus būdas tai nemokamai gauti.

Čia galite rasti beveik bet kokį treniruotės tipą, kurį galite įsivaizduoti - joga, pilatesas, jėga, širdis, šokis - jūs jį pavadinate. Čia yra keli "YouTube" kanalai su nuorodomis, kad galėtumėte patikrinti įvairius treniruotes. Visam kūnui Tonas it up: Sukūrė fitneso guru ir BFFs, Katrina ir Karena, tai puikus kanalas, leidžiantis rasti treniruotes visam kūnui. Galite rasti lankstumo, širdies, raumenų ir ištvermės treniruotes. Moterys čia pasirodė "SELF", "Women's Health", "Shape Magazine" ir "Triathlete". Geresnei laikystei ir kojos lankstumui Blogilates: Šis kanalas buvo sukurtas "Cassey Ho" sertifikuoto "Pilates" ir fitneso instruktoriaus. Dėl geros laikysenos ir geresnio lankstumo peržiūrėkite šiuos vaizdo įrašus lanksčiai ir laikydamiesi. Ji taip pat turi kitų puikių treniruočių, tokių kaip 3 minučių trukmės plokščios abos treniruotės. ir vidinės šlaunų treniruotės. Dėl pailgėjimo, viršutinio kūno stiprumo ir laikysenos BeFit: Jei kada nors domėjosi baletu, tu norėtum išbandyti šį vaizdo įrašą - "Baletas graži: stipri ir seksuali gulbės" treniruotė su Mary Helen Bowers. Ji yra fitneso ekspertė žvaigždėms, kurios išmoko Liv Tyler ir Zooey Deschanel mėgstamų. Šis 15 minučių treniruotės bus skulptūros ir transformuoti savo rankas, taip pat padidinti savo viršutinę kūno stiprumą. Mažo smūgio judesiai atvers jūsų krūtinę, sustiprins viršutinę nugarą ir tuo pačiu metu priverčia juosmenį. Plytos įmontuota apranga: Jei nori išgauti grobį, patikrinkite "Buffie The Body". Ji tiksliai parodo, kaip tinkamai nukreipti žiurkėnus, darant pritūpimus! Tai turėtų būti pakankamai įvairių, kad pradėtumėte. Ar yra "YouTube" treniruotės, kurią prisiekiate? Dalykitės su mumis!

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add