Mobilieji pranešimai motyvuoja dietas

Mobilieji pranešimai motyvuoja dietas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

"Smartphone" padeda mums išspręsti visas užduotis - nusipirkti filmų bilietus į elektroninių laiškų siuntimą, bet ar jie gali padėti mums išmesti pinigus? Neseniai atliktas tyrimas skirtas atsakyti į šį labai klausimą. Tyrėjai padalijo antsvorio koledžo studentus į tris skirtingas aštuonių savaičių dietos planus. Pirmoji grupė turėjo "Facebook" palaikymo grupę, kur jie turėjo prieigą prie trumpų, informatyvių podcast'ų. Antroji grupė turėjo prieigą prie "Facebook" grupės, taip pat papildomą paramą tekstiniu pranešimu. Galutinė grupė negavo jokios paramos per "Facebook" ar teksto pranešimą. Mokiniai, kurie gavo skatinamus tekstinius pranešimus savo mobiliuosiuose telefonuose, sėkmingai sulaukė svorio. Trys kartus per savaitę dietai buvo parašyti priminti tekstus, kuriais būtų galima siųsti informaciją apie jų vartojimą ir fizinį krūvį. Per likusias keturias dienas "dieters" gavo asmeninius patarimus ir patarimus, pagrįstus savo atsakymais, tiesiai į savo mobiliuosius telefonus. Vidutiniškai teksto pranešimų grupė prarado apie 5 svarus; "Facebook" tik grupė prarado apie 1,4 svarus; ir grupė, neturinti "Facebook" ar teksto žinučių, prarado apie pusę svaro. Teksto žinutės, kuriomis buvo imituojama tiesioginė dietos ir sveikatos priežiūros specialisto tarpusavio sąveika, pasirodė esanti veiksminga. Kultūra, kur daugelis iš mūsų visada pasiekiami mūsų mobiliuosiuose įrenginiuose, galbūt tekstiniai pranešimai gali suteikti papildomos paramos žmonėms, norintiems plisti. Ar mobilusis ryšys motyvuotų jus dietos metu?

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add