Ką niekas nesakė apie seksą po nėštumo

Ką niekas nesakė apie seksą po nėštumo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Daugeliui poroms mėnesiai po to, kai naujas kūdikis atvyksta, yra seksualinė dykuma, nes jie kovoja su nematomomis naktimis, o naujos mamos atsinaujina ir sugeria iš daugybe pokyčių, kurių jų kūnas praėjo nėštumo ir darbo metu.

Po gimdymo akušeriai mato pacientus po šešių savaičių pažymėjimo, kuris paprastai yra jų paskutinė patikrinimas po gimdymo. Kol naujoji motina tinkamai išgydoma, paprastai moterims sakoma, kad šiuo metu jie gali tęsti seksualinę veiklą. Tačiau daugeliui lytis negali būti toliau nuo jų proto. Makšties sausumas, šlapimo nelaikymas, skausmas lytinių santykių metu ir bendras lytinio potraukio trūkumas gali paveikti naujos mamos susidomėjimą paslysti tarp lakštų, jau nekalbant apie nuovargį, stresą ir emocinį ritinio krumplinės važiavimą, kurio daugelis jaučiasi prisitaikę prie gyvenimo su kūdikiu. Geriau ar blogiau, šie simptomai yra normalūs per pirmuosius šešis mėnesius po gimdymo. BJOG žurnale paskelbtoje beveik 500 moterų apklausoje 83 proc. Moterų pranešė apie seksualines problemas per tris mėnesius nuo jų gimimo. Po šešių mėnesių šis skaičius sumažėjo iki vis dar 64 procentų, palyginti su prieš nėštumo lygiu 38 procentų. SKAITYTI DAUGIAU: Svarbūs dalykai: išlaikyti pernelyg didelę svorį per nėštumą Nepaisant to, tik keli gydytojai su savo pacientais kalba apie gimdyvių intymumo problemas ir mažai moterų klausia. BJOG tyrime tik 15 proc. Teigė, kad jie kreipiasi dėl medicininės pagalbos ar informacijos apie savo seksualines problemas po gimdymo. "Kiekvienas dėmesys skiriamas gimstamumo planams, tačiau darbas yra tik 12 valandų tavo gyvenime", - sako Laurenas Streicheras, daktaras akušerijos ir ginekologijos Šiaurės vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokykloje autorius ir "Love Sex Again." "Bet ne vienas kalbamas apie gimdymą, kuris tęsiasi mėnesius ir yra neįtikėtinai sunku moterims ". Fiziniai pokyčiai už Libido praradimą Problemos, kurios sukelia naują mamos lytinį potraukį, yra nemažai ir gali nustebinti jai ir jos partneriui. Pradedantiesiems moterims po gimdymo kyla drastiškas estrogeno sumažėjimas, taigi jų makštis veikia kaip po menopauzės. Audinys tampa labai plonas, įtemptas ir sausas, dėl kurio gali pasireikšti skausmas net tada, kai naudojamas tepimas. Šis klausimas dažnai išlieka tol, kol žindymo laikotarpis nebegalioja. "Makšties sausumo problema yra didžiulė," sako dr. Streicheris. "Daugelis gydytojų apie tai moterims nepaminėja, ir jie uždaroma dėl to, kad tai netikėta". Karo Reyesas, 28 metų, gali susieti: "Pirmą kartą sekso po mano dukters gimimo, atrodė, kad buvau mergelė vėl - ji buvo tokia griežta ", - sako dviejų San Diego motina, kuri po jos pirmojo pasirodymo laukia maždaug trijų mėnesių sekso. "Vienintelė pozicija, kurią aš jausdavau patogiai, buvo jis ant viršaus misionierių. Aš negalėjau būti ant jo, nes skvarbumas bus skausmingas. Bet kokia kita pozicija buvo per daug konkurencinga. " Vaginalinio gimdymo metu makštis patiria traumą, nes jos subtilaus audinio ištempiami, susižaloti ar plūdi. Priklausomai nuo sunkumo, ši trauma yra labai svarbi, kai moteris yra fiziškai pasirengusi vėl susilaukti sekso. Nors BJOG tyrimas parodė, kad dyspareunijos skausmas sekso metu buvo reikšmingai susijęs su makšties pristatymu, C-sekcija nebūtinai trukdo moteriai atsirasti dyspareunijos. Estrogeno lašai vis dar yra labai daug, be liekamųjų skausmų pjūvio vietoje. SKAITYTI DAUGIAU: Kaip pakeisti savo grožio eilę nėštumo metu 29 metų, Michelle Langford, motina iš Atlanta, pristatė abu savo vaikus per C-sekciją, bet vėliau seksas vėliau buvo skausmingas. Rebecca Green *, 41 metai, turėjo tokią pačią patirtį: "Manau, kad, nes turėjau C skyrių, mūsų seksualinis gyvenimas pasirodė toje vietoje, kur mes liko. Aš suklydau. Pradžioje įsiskverbimas buvo stebėtinai skausmingas net tepimo metu, ir niekas manęs apie tai nepranešė. Pasibaigus porą savaičių bandėme, kol seksas tapo patogesnis, o tada viskas tapo geriau ir geriau. "Kiti fiziniai pokyčiai gali turėti įtakos dinamikai miegamajame. Pasak Streicherio, kadangi moters gimda susilpnėja iki normalaus dydžio, kraujavimas dažnai pasireiškia keturias ar šešias savaites. Po to, kai Reyes pristatė savo antrą kūdikį, ji nustebino, kad ji atvyko ir išjungė šešis mėnesius. Ji ir jos vyras nusprendė išlaikyti seksą pirmuosius du mėnesius. Kiti neįtikėtini pokyčiai: Krūtys gali sūdyti pieną nepalankiausiais laikais. "Nutekantis pienas taip pat gali būti kažkas, apie ką žmonės nekalba ir gali būti kažkas, kas atsitinka miegamajame", - teigia San Diego seksualinės medicinos gydytojas Rose Hartzell, Ph.D., sekso, santuokos ir šeimos terapeutas. "Krūtys", kaip pieno tiekėjas, taip pat gali paveikti miegamojo dinamiką ir tai, kaip partneris jaučia apie žmonos krūtinę, pažymi "Streicher". Kai kuriems partneriams "sunku įsivaizduoti, kad jūsų vaikas visą savo moterį užmaskavo žmonos nipelę - gali būti sunku seksualiai susijaudinti apie [krūtinę], tada palieskite ją ir pieno išsisklaidys", - sako ji. Nepageidaujamas poveikis taip pat yra bendras, bet mažai kalbėtasi apie problemą.Pristatymo metu kūdikio galva gali stumti nuo motinos dubens plyšio, silpninti dubens audinius. Tai gali sukelti šlapimo, o kartais ir šlapimo nelaikymą, kuris išlieka savaites, mėnesius ar netgi gyvenimą. "Jūs negalite įsivaizduoti, kaip jauna moteris 20 ar 30-aisiais mano, kad ji gali vėl susilaukti lytinių santykių, bet tada sužino, kad ji iš tikrųjų užsiminė apie savo partnerį, kai ji orgazuoja", - teigia "Streicher". Laimei, ten yra dalykai, kuriuos naujosios mamos gali padaryti, kad susidurtų su šlapimo nelaikymu. "Pirmas dalykas, kurį sakau pacientams, nėra panikos, dažnai audiniai gali išgydyti," sako Streicheris. Padų fizioterapeutas gali padėti moterims susigrąžinti pūslių kontrolę ir rekomenduoti pratimus, skirtus sustiprinti dubens dugną. Taip pat yra makšties stiprinimo įtaisų, tokių kaip "InTone" ir "Apex", kurie naudojasi elektrine stimuliacija ir biologiniu grįžtamu ryšiu, siekiant sukurti dubens raumenis. Emociniai pokyčiai, kurie slopina seksualinį pavojų Kartu su fiziniais pokyčiais yra ir psichologinių. Kai kurios moterys mano, kad jų naujas vaidmuo kaip mama slopina jų nuomonę apie save kaip seksualinį žmogų. "Tai buvo neabejotinas pokytis, - sako Langfordas, - tai tik tai, ką iš tikrųjų nori padaryti mano kūnas. Daugiau ar mažiau žiūrima į save kaip į seksualinę būtybę mama. Aš nematau savo kūno kaip kažko, kuris bus naudojamas seksualiniams tikslams. Manau, tai tik [klausimas] grįžti į tą jausmą, kad yra daugiau nei tik vaiko vežėjas. Aš vis dar nenuvertėjau to "seksualinio" jausmo. "Moterys, kurios mėgsta turėti savo krūtinę, liečiančios priešlaikinį seksą ir, pavyzdžiui, sekso metu, gali būti susijusios su jais vien tik kaip maisto šaltinis kūdikis "Aš jau nebėra žmonių, liečiančių mano krūtinę, gerbėjas", - pripažįsta Langfordas. "Tai daugiau manęs nerūpi, ir tai netgi natūra mane erzina". SKAITYTI DAUGIAU: Naujas vaizdo žaidimas praleidžia neplanuotą nėštumą Be to, po gimdymo depresija trunka apie 14 procentų moterų, o kūdikio bliuzo pasireiškia iki 80 procentų moterų. Kai kurie jaučiasi labai atskirai ir daro prielaidą, kad su jais turi būti kažkas negerai, nes jie nepatiria laimės, kurią visi mano, kad ateis su kūdikiu. Kiti ruošiasi nerimauti, ar jie atitinka visus savo kūdikio poreikius. Moterys gali tapti naujos motinos tapatybės problemomis, taip pat susiduria su santykių problemomis, su kuriomis anksčiau niekada nebuvo. Jei moteris visą naktį ir dieną maitina, maitina vaiko vystyklą ir trokšta kūdikio, tada jos partnerė grįžta namo iš darbo ir stebuklai, kodėl namuose nėra vakarienės arba jis yra pasirengęs užmiršti miegoti tą pačią naktį, tai ne visada pasakyk Streicheris. "Moteris panaši į" Ar tu juokauji? Aš esu depresija, išnaudota, anemija, riebalai ir mano makštis skauda. "" Langfordas, kuris pristatė antrą kūdikį prieš penkis mėnesius, šiuo metu gyvena šio scenarijaus versijoje. Nepaisant to, kad vieną kartą sekso vyrui gimdymo apie du su puse mėnesio po kūdikio gimimo, jie nebuvo intymūs. Kai ji grįžta iš ilgos valandos biure, ji nustato, kad likusį vakarą suvokia, rūpindamasi kūdikiu ir siekdamas savo pirmosios dukros, kuri yra pradinėje mokykloje. "Tiek daug man eina kitiems žmonėms, kuriems reikia ir priklauso nuo manęs, todėl man sunku daugiau duoti", - sako ji. "Aš grįžau namo, jis nori bučinio ir apkabos, bet aš neturiu to antrojo už jį dabar". SKAITYTI DAUGIAU: Krizių nėštumo centro darbuotojas sakė, kad vienos moters "IUD" buvo "jos kūdikis" "Kartais tėčiai įtraukiami į antrąjį prioritetų sąrašą", - teigia Hartzelis. Tačiau svarbu rasti laiko, kai tik galite sustiprinti savo ryšius su savo partneriu ir nustatyti santuoką. "Atminkite, kad praėjus 18 metų, jūs būsite palikti vienas su kitu, todėl nepamirškite palaikyti ir savo santykių", - pažymi Hartzelis. Tuo tikslu Langfordas ir jos vyras pradėjo konsultacijas anksčiau šį mėnesį. "Tikiuosi, kad mes galime susigrąžinti tą prarastą romantika", - sako Langfordas. Šviesa tunelio pabaigoje Vis dėlto lengviau. Tai padeda atvirai bendrauti su savo partneriu ir nustatyti realius lūkesčius apie intymumą, kad būtų išvengta nusivylimo ir nusivylimo. Ir nepamirškite, kad gerai, jei nenorite iššokti tiesiai į lytinius santykius, bet vėl sugrįžkite į seksualinę veiklą, pradedant nuo bučinių, masažų ir neliesdami. Oralinis seksas ir vibratoriai yra kiti būdai palaikyti intymumą, jei dar nesate pasiruošę seksui. Reyes ir jos vyras pasinaudojo šia strategija, kai ji gydosi. "Aš esu labai seksualus žmogus, negalėdamas būti artimaisiais, manęs nedirbo, todėl turėjome ieškoti kitų būdų, kaip oralinis seksas", - sako ji. Jei vis dar kyla sunkumų grįžti į dalykų pakitimus pagal šešių mėnesių ženklą, Hartzell rekomenduoja galvoti apie konsultavimą su sekso terapija, kuris gali padėti skatinti kūdikio žingsnius miegamajame ir išsiaiškinti bet kokias esamas problemas intymumo. Geros naujienos yra tai, kad per šešis mėnesius daugelis porų vėl tapo intymus. BJOG tyrime 89 proc. Respondentų nurodė, kad šiuo metu jie jaučia tam tikrą seksualinę veiklą su savo partneriais. "Tai procesas, tai kelionė", - sako "Streicher". "Bet jis vis geriau". SKAITYTI DAUGIAU: Nėštumas nėra kliūtis maratono bėgikams * Pavadinimas buvo pakeistas

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add