Miego girtavimas: tu gali turėti šį neįtikėtiną miego sutrikimą

Miego girtavimas: tu gali turėti šį neįtikėtiną miego sutrikimą

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Lėta kalba. Sumišęs mąstymas. Netinkamas elgesys. Blunt atsakymai į klausimus ar prašymus. Sunkumai motorinių įgūdžių. Nusileidimas Nepamirškime, kas ką tik nutiko. Skamba kaip bet kuris šeštadienio vakaras. Tačiau tai, kas čia aprašyta, yra miego sutrikimas, kurį dabar mano, kad mokslininkai gali paveikti net 1 iš 7 žmonių.

Tinkamai vadinamas "miego girtavimu" sutrikimas yra būdingas labai sunku atsibusti, o po to kyla painiavos, pavyzdžiui: "Net po šalto dušo, žmogus su [sutrikimu] gali būti panašus į girtas žmogus". Atsakymas į telefoną vietoj išjungia signalizaciją ir dažnai užmigo, net nematydama, kad ji jau įsitvirtino. Jei žmogus atsibunda, sumišimas gali trukti pusvalandį ar ilgiau. "Net po šalto dušo, - rašo mokslinis daktaras Russel A. Dewey savo intro psicho vadovėlyje" asmuo, turintis [sutrikimas] gali būti panašus į girtas žmogus ". Amerikos akademija miego medicinos (AASM) failų miego girtas pagal kategoriją supainioti pasipiktinimą, kuris, jos manymu, veikia apie 3-4 procentus suaugusiųjų. Naujaisiais Stanfordo universiteto medicinos mokyklos tyrimais buvo ištirti daugiau kaip 19 000 žmonių miego įpročiai ir vien tik miego girtavimas įvertina daugiau kaip 15 procentų. Ir tyrimas sako, kad daugiau nei pusė žmonių, kurie pranešė, kad miega buvo užmušti, sakė, kad tai įvyko daugiau nei vieną kartą per savaitę. Miego girtavimas dažnai pasitaiko žmonėms, kurių miegas yra nepasiturintis, ir žmonėms, kuriems devynios valandos miego ar daugiau. Miego girtavimas kartais gali būti pavojingas, nes kai kurie slaptieji žmonės kyla smurtiniais, kai mokslininkai jau daugelį dešimtmečių žino apie sutrikimą, tačiau jis liko gana daug po to, kol šią savaitę Stanfordo tyrinėtojas Maurice M. Ohayon, MD, Ph.D., paskelbė naujus duomenis žurnale "Neurologija". "Šie supainiojo pabudimo epizodai gavo žymiai mažiau dėmesio nei lunatizmas, nors pasekmės gali būti tokios pat rimtos", - sakė Ohajonas pareiškime. Svaigus girtas dažnai pasitaiko žmonėms, kurie miega nepasiturintys, ir žmonėms, kuriems devynios valandos miego ar dar daugiau (dar vadinasi, hipersomnija, kuri vis tiek nėra naudinga jūsų sveikatai), ir vienas tyrimas rodo, kad jis veikia žmones, kuriems tokie aukšti miego poreikiai, kurių jie niekada negali gauti. Kaip žinote, ar jūs miegu girtas? AASM siūlo šį greitą testą:

  1. Ar kažkas jums pasakė, kad jūs elgiatės keistai arba supainiojate, kai jie pažadina jus?
  2. Ar toks elgesys buvo apibūdinamas kaip priešiškas ar agresyvus?
  3. Ar šie veiksmai bet kokiu būdu buvo netinkami?
  4. Ar tai elgesio modelis, kuris vyksta reguliariai?

"Jei jūsų atsakymas į kiekvieną iš šių klausimų yra" taip ", jis tęsis", tuomet gali kilti painiavos. Kadangi jūs negalite atsiminti apie įvykius, jums gali būti sunku žinoti ". Ir dėl to dievas davė mums" Sharpies "ir telefonus su fotoaparatais. DAUGIAU: Narkolepsija yra ne tai, ką jūs manote (ir jūs galite tai padaryti)

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add