Akupresūra nuo galvos skausmo

Akupresūra nuo galvos skausmo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Leisk pirštus kalbėti. Akupresūra veikia tada, kai pirštai spaudžia raumenų streso metu kūną. Atlikite tai save kitą kartą, kai jūsų galva yra čiulpti, arba gaukite "shiatsu" masažą. Ekspertai įspėja, kad vartojant akupresūrą nėštumo metu.

VIZIJA: Kaip tvirtai esi? Pilvas jūsų temporalis raumenys: Įsikūręs jūsų šventyklos regiono centre. Palpate regioną, kai pirmasis ir vidurinis pirštai yra glaudžiai suspausti, kol rasite švelnią, raumenų zoną. Jei jums sunku tai surasti, padėkite pirštus ant savo šventyklų ir sutraukite ant savo krūminių šerių. Jūs turėtumėte pajusti temporalis raumenis išsipučia. Už ausų: Raskite taškus, esančius kaukolės pagrinde galvos gale (tiesiai už kaulų užpakalinėje ausyse). Įstumkite dvi savaites sukimosi slėgį pirštais. Tarp akių: Sumažinkite audinį tiesiai virš nosies, vidurio pirštu šalia vieno akies ir nykščio šalia kito. Lėtai stumkite aukštyn, kad jaučiatės spaudimas šalia jūsų antakių. Rankų internetas: Vienos rankos nykščiu ir rodykliu pirštu naudokite minkštą minkštą tinklą tarp rodomojo piršto ir nykščio, kitos pusės nugaros pusėje.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add