Kaip miegas gali sukelti jūsų kvėpavimą

Kaip miegas gali sukelti jūsų kvėpavimą

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Miegoti ant nugaros gali būti priežastis, kodėl jūs turite pop "Altoids", pavyzdžiui, šviežią kvėpuojantį dantį. Tai gali pasirodyti keista, bet pozicija, kurią jūsų galvutė nukreipta į miegą, gali paveikti jūsų kvėpavimą ryte. Pavyzdžiui, miegodamasis ant nugaros stiprina traumą ir traukia žandikaulį žemyn, todėl galite kvėpuoti per burną, o ne į nosį. Kai taip atsitinka, seilių gamyba sulėtėja. "Saliva yra natūralus valymo priemonė burnoje, kuri nuplauna blogas bakterijas", - sako "New York" kosmetikos odontologas Irwinas Smigelis, "DDS". Smigelis, kuris atkreipia dėmesį į tai, kad seilių gamyba, kuri natūraliai sulėtinta miegant (nepaisant to, ką gali duoti ant jūsų pagalvės), yra mažiausia, kai kvėpuoja per burną. "Jei miegate ant nugaros, mažai praryjate, todėl pasakoju pacientams, kad jie turėtų miegoti tokioje vietoje, kur liežuvis neturi galimybės grįžti atgal ir atverti burną, kaip ir skrandyje ar pusėje. " Taigi koks yra sprendimas? Na, be to, kad tik geras ol 's modifikuotas miego sureguliavimas, jūs galite turėti savo odontologo uždorą. Visi jūsų dantų gydytojai turi daryti savo dantų formas, kad galėtumėte sukurti nestandartinę burnos apsaugos priemonę. Šie plastikiniai dėklai, kurie dažniausiai naudojami norint sustabdyti netyčinį dantų šlifavimą, slysta ant dantų ir neleidžia jums miegoti, atidarę burną, pakeitus liežuvį ir žandikaulį. Ar jūs naudojate burnos apsaugą, kad išvengtumėte blogo ryto kvėpavimo? Norėdami perskaityti kitus būdus, kaip kovoti su blogu kvapu, įsitikinkite, kad dabar matote naujausią "NewBeauty" žurnalo numerį kioskų kioskuose. Susijusios nuorodos: Ar jūs per daug dusiate savo dantis? Foul Mouth? 4 maisto produktai, kurie kovoja su kvapu

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add