Paklauskite eksperto: ar skysčių valymas iš tikrųjų veikia?

Paklauskite eksperto: ar skysčių valymas iš tikrųjų veikia?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Cayenne paprika, citrina, klevo sirupas ir vanduo. Ši "Master Cleanse" recepto garsėja Beyonce, kuri ją panaudojo, kad sumažintų savo vaidmenį Svajonių merginos. Nors šis skystis valomas, atrodo, dirba jai, nepamirškime, kad už jos kiekvieną žingsnį ji turi komandą. Štai dėl šios savaitės "Paklausk eksperto" mes tiriame skysčių valymo pasaulį. Pasirodo, kad abu mitybos specialistai, su kuriais mes kalbėjome, sakė, o daugelis žmonių mato rezultatus po valymo, paprastai jie nesibaigia. San Francisko mitybos specialistas Rania Batayneh sako: "Kūnas natūraliu būdu detoksikuoja per plaučius, odą, kepenis ir inkstus, todėl sulčių valymas ar bet koks kitas skystas valymas yra tikrai nereikalingas, jei tinkamai maitinasi savo kūnu. Tikrovė yra tokia, kad dauguma žmonių sugeba grįžti. " Ji teigia, kad vidutinis asmuo, kuris bando išvalyti skysčius, paprastai prasideda pirmadieniais ir yra ketvirtadienio nesėkmingas, nes dauguma šių dietų yra nerealūs ir jiems sunku laikytis. Be to, atsikratant sau, jūsų maisto potraukis gali sustiprėti, ir jūs labiau linkęs pablogėti ir įgyti dar daugiau svorio. Kiekvieną dieną jūsų organizmui reikia baltymų, angliavandenių ir riebalų, kad jie galėtų tinkamai veikti, todėl nesveika paimti save iš vieno. Jei atsidursite ypač baltymų, pradėsite prarasti raumenų masę, dėl kurios gali sulėtėti metabolizmas. Taigi ilgalaikėje perspektyvoje skysti valikliai gali sunaikinti jūsų kūną. Fort Lauderdale, FL, mitybos specialistas Jamie Mass sutinka, sakydamas, kad ji labai retai rekomenduoja, kad kas nors išvalytų. Kita vertus, ji priduria, kad skysčių valymas taip pat gali būti geras būdas pradėti dietą. "Kai kuriems žmonėms skysčių valymas gali padėti įsivaizduoti svorio mažinimo programą, kiek psichinės būklės." Kitaip tariant, kai kuriems žmonėms naudinga pradėti nuo švaraus šiferio. "Yra laikas ir vieta skystam valymui, - sako Mišios. - Yra galimybė, kad skystas valymas bus kenksmingas, jei tinkamai nepasieksite." Jei pasirinksite valyti, svarbu pasirinkti vieną tai gali būti suasmeninta. Be to, gydytoją ar dietologą prižiūrėdami, jūs taip pat turėtumėte atlikti tik skysčių valymą. Susijusios nuorodos: Pavasarį išvalykite savo kūną greitai sultys Volumetrijos dieta: valgykite daugiau, sverkite mažiau Super Thin Įžymybės Nepamirškite svorio

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add