Ar šokoladą pakeiskite nuo saulės?

Ar šokoladą pakeiskite nuo saulės?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Mes žinome, kad šokoladui yra daug naudos. Manoma, kad jis pagerina širdies sveikatą, padeda kovoti su senėjimo požymiais ir, žinoma, stiprina jūsų nuotaiką. Dabar mokslininkai mums suteikė dar vieną pasiteisinimą, kad galėtų mėgautis šiais maloniais gydymais. Pasirodo, kad šokoladas padeda apsaugoti nuo UV spindulių nuo saulės. Ir ne, jums nereikės sumušti savo kūno šokolado fondiu, kad gautumėte naudos. "The Journal of Nutrition" praneša, kad "Superfood" sudėtyje yra antioksidantų epikatechino ir katechino, kurie apsaugo odą nuo saulės, bet tik tada, kai ją valgote. Vokietijos tyrime moterys, vartojančios 326 miligramus didelio flavanolio kakavos per dieną 12 savaičių, sumažino jautrumą UV spinduliams, palyginti su dalyviais, kurie suvartojo tik 27 miligramus per dieną. Taip yra todėl, kad flavonoidai, natūralūs augaliniai antioksidantai, kurie taip pat gali užkirsti kelią širdies priepuoliui, absorbuoja daugumą UV spindulių. Pasak mokslininkų, tai greičiausiai turėjo įtakos odai. Tyrime taip pat nustatyta, kad moterys, valgančios daugiau šokolado, buvo sklandesnės, labiau hidratuotos odos. Tačiau reikia žinoti, kad mokslininkai nenurodo, kad šokoladas užtikrins tinkamą apsaugą nuo UV spindulių. Jūs vis dar turite dėvėti apsauginę nuo saulės apsaugą ir žinoti, kad šokoladas gali būti papildomas UV apsaugos efektas. Šio tyrimo rezultatai yra preliminarūs, nes jie tik išbandė 24 moterys apie 3 mėnesius. Jie planuoja atlikti daugiau tyrimų, norėdami sužinoti, ar šokolado suvartojimas, ypač tamsusis šokoladas, kurio sudėtyje yra daug flavonoidų, gali padėti kovoti su odos pažeidimu nuo saulės. Šiuo metu įsitikinkite, kad naudojate saulės apsaugą ir mėgaukitės skaniu šokoladu, nes yra per daug naudos sveikatai, kad neleistumėte sau. Susijęs: Apsaugos nuo saulės ingredientas gali sukelti skausmingą moterų būklę

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add