Įsigykite "Perfect Sneakers"

Įsigykite "Perfect Sneakers"

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Būtent šiais metų laikais švenčių dienomis mes pradėsime valgyti daugiau ir laukiame naujų metų sprendimų, kad būtume geresni. Jei planuojate reguliariai pėsčiuotis į sporto salę ar praleisti bėgiojimo grafiką, privalote turėti tinkamus batus. Tačiau jei neseniai buvote sneaker parduotuvėje, žinote, kad galimybės yra begalinės. Taigi, ką turėtumėte ieškoti savo naujoje poroje spėliojimų?

Amerikos podiarų medicinos asociacija (APMA) rekomenduoja prieš įsigydami atsižvelgti į jūsų kojų lankus. Jei turite maža arka, pirkite batus, kurie siūlo daugybę palaikymo, judesio kontrolės ir stabilumo. Jei turite "normalus" arka, ieškokite batų, kurie yra turtingi, vienodo kiekio minkštinimo ir palaikymo, siekiant padėti sugerti daugiau šoko. Jei turite aukšta arka, ieškokite batų su minkštu padu ir daug lankstumo.

American Orthopedic Foot & Ankle Society (AOFAS) siūlo šiuos patarimus, kaip nusipirkti naują porą sportinių šukuosenų:

  • Negalima eiti tik pagal dydį. Išmatuoti savo kojas.
  • Pasibaigus treniruotėms apsilankykite batų parduotuvėje, kai jūsų kojos yra didžiausios.
  • Dirbdami, dėvėkite kojinių, kurias paprastai dėvėkite.
  • Įstatykite batų prie didžiausios kojos.
  • Įsitikinkite, kad batas pateikia mažiausiai vieną nykščio erdvę nuo ilgiausio piršto iki toe dėžutės galo. Kai batas yra ant jūsų kojos, jūs turėtumėte galimybę laisvai kirstis visus pirštus.
  • Jei turite bunionus ar plaktukus, suraskite batų su plačiu pirštų dėžute. Turėtumėte galėti visiškai išplėsti savo pirštus, kai stovite, o batai turėtų būti patogūs nuo to laiko, kai juos įkiškite. Jie nebus ištiesti. Moterys, turinčios dideles ar platus kojas, turėtų apsvarstyti galimybę įsigyti vyrų ar berniukų batus, kurie yra tokio paties ilgio išsišakoję.
  • Batai turėtų būti patogūs, kai tik juos bandysite. Nėra pertraukimo laikotarpio.
  • Visuomet suimkite batus, kuriuos bandote. Turėtumėte pradėti nuo pačių toliausiai kilpų ir taikyti net spaudimą, nes jūs turėtumėte ištiesti šukuoseną į batų virvę.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add