11 Grožio priežastys, kodėl jums reikia kokosų aliejaus

11 Grožio priežastys, kodėl jums reikia kokosų aliejaus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kokosų aliejus gali atrodyti tik kaip šalutinis vaisiaus produktas. Tačiau šis natūraliai gautas aliejus buvo naudojamas tūkstančius metų, kad hidratuotų odą ir plaukus bei kovotų su uždegimu. "Neseniai kokosų aliejus įgijo superžvaigždės statusą dėl savo gebėjimo apsaugoti nuo laisvųjų radikalų ir dėl jo reparacinės ir priešuždegiminės naudos", - sako Boldijarre Koronczay, "Organic Skin Care" prezidiumo pirmininkas. Tarsi to nepakaktų, riebiųjų rūgščių turtingas aliejus yra didelis grožio, o tai leidžia įveikti viską, nuo odos priežiūros ir plaukų priežiūros priemonių iki makiažo ir už jos ribų. Už naudą1. Maitina galvos odą2. Išgydo breakouts3. Antibakterinė, antimikrobinė ir priešgrybelinė4. Skatina sveikų plaukų augimą5. Veikia kaip antioksidantas 6. Virškina ir gamina odą7. Siūlo nuo uždegimo naudą8. Sveikas riebalų šaltinis dietai 9. Drėkina ir prideda elastingumą Insider Tip: Kokosų aliejus yra vienas iš geriausių natūralių plaukų pagalbininkų, nes jis drėkina, maitina, papildo blizgesį ir skatina sveiką plaukų augimą. Kokosų aliejus jūsų dietaiArgumentai už: Tyrimai parodė, kad reguliarus suvartojimas (ne daugiau kaip maždaug du valgomieji šaukštai per parą) padeda stabdyti svorio padidėjimą ir sumažina pilvo riebalus.Reguliarus kokosų aliejaus vartojimas padidina jūsų medžiagų apykaitą ir padidina energijos lygį. Minusai:Garsenybių dietologė Paula Simpson sako, kad kokosų aliejuje yra sočiųjų riebalų, lauro ir myristinių rūgščių (riebalų rūgščių), antioksidantų ir mikroelementų geležies ir vitaminų E ir K. "Viena valgoma šaukšta yra 117 kalorijų, taigi jūsų paros dozė turi būti ribota".Ne visi tipai yra vienodi. Kai kurie yra rafinuoti, hidrinti arba juose yra GMO (ty jie yra perdirbami), o kiti yra gryni. "Mergelės kokosų aliejus ekstrahuojamas iš šviežių, subrendęs kokosų vaisių, nenaudojant aukštų temperatūrų ar cheminių medžiagų, todėl jis laikomas nerafinuoto", - sako Simpsonas. "Rafinuotas kokosų aliejus pagamintas iš džiovintos kokoso mėsos, dažnai chemiškai balintos ir dezodoruojamos. Taip pat yra iš dalies hidrintas kokosų aliejus, kuris yra dar labiau apdirbamas ir kurį norite išlikti ". Ar kokosų aliejus gali kovoti su celiulitu?Daugelis produktų žada pagerinti celiulitą, bet tik kelios. Mes girdėjome, kad kokosų aliejus gali būti naudingas kovojant su celiulitu, kai jis vartojamas per burną, nes jis padidina riebalų deginimo procesą ir išskiria saugomus toksinus. Nors dar nėra moksliniu įrodymu, kad kokosų aliejus yra slaptas ginklas, skirtas atsikratyti celiulito, "Niujorko dermatologas Julija Russakas, MD, sako, kad masažuojant aliejų į celiulito įtemptas sritis, gali pagerinti limfodreną ir hidrataciją, kad pagerėtų odos paviršiaus išvaizda. Superfood WonderPagaminta iš ekologiškai išaugintų Balińskio kokosų, "Indah Extra Virgin Coconut Oil" yra dvigubas reikalavimas pašalinti sausą odą, kai ji naudojama vietoje, o pasigirti kai kuriais rimtais superkambučių gebėjimais, naudojamais virti. $ 15, indah.com.au

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add