Kaip jūsų "Facebook" apetitą nusipirko

Kaip jūsų "Facebook" apetitą nusipirko

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Ar sunku valdyti savo svorį ir biudžetą? Galbūt norėsite praleisti šiek tiek mažiau laiko pralenkti "Facebook". Galimos ataskaitos, susijusios su artimais draugais "Facebook", gali padidinti jūsų savigarbą, o tai savo ruožtu mažina savikontrolę ir leidžia praleisti daugiau ir valgyti daugiau.DAUGIAU iš LEARNVEST: Biudžeto sudarymas 101. Penkiuose eksperimentuose mokslininkai pastebėjo, kad tik penkias minutes naršant socialinių tinklų svetainę nedelsiant sumažino savikontrolę, kai ji priėjo prie sveikatos ir finansinių sprendimų. Tyrėjai taip pat nustatė sąsają tarp didesnio socialinio tinklo naudojimo ir didesnio kūno masės indekso bei kredito kortelių skolų, netgi valdydami tokius veiksnius kaip pajamos ir švietimas. "Tai, kas mums buvo tikrai stebista, buvo tai, kad mūsų tyrimai parodė, penkias minutes naršydami "Facebook", - sakė Mashableas, - teigė Andrew T. Stephenas, Pitsburgo universiteto daktaras ir tyrimo autorius. "Atrodo, kad žmonėms nereikia daug laiko praleisti psichologiškai."Ne Facebook?Kaip galite išvengti apsipirkimo pasimatymų, kai persiunčiate savo BFF, ar pasinerkite į likusius Helovyno saldainius, pasimėgaukitės savo sesers šuniukais? Pirmas žingsnis yra tik žinojimas, kaip "Facebook" gali sugadinti jūsų biudžetą, todėl baigk savo Kalėdų apsipirkimą anksčiau naršote savo naujienų kanalą.DAUGIAU iš LEARNVEST: Kaip normalus yra jūsų finansavimas Ar galite išsaugoti sąveiką su artimais draugais ir šeima telefonu ar akis į akį: mokslininkai nustatė, kad žalingas naršymo poveikis savikontrolei pasirodė tik tuomet, kai tyrimo dalyviai sutelkė dėmesį į glaudžius socialinius ryšius. jūs galite laisvai kotelis pažiūrėk į šio vaikino nuotraukas savo antrosios pakopos filosofijos klasėje: tai nebus vilioti tavo kreditinės kortelės paversti tris sūrio pizza.DAUGIAU iš LEARNVEST: Norite gauti mokamą geriau? Dirbk "Bigger" kompanijoje

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add