Kaip keliauti per šventes

Kaip keliauti per šventes

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Tai yra oidleto sezonas, mielos poros, važiuojančios ant arklių vilkikų, važiuojantiems sniego dulkėtame parke, ir šaldytuvuose, kuriuose yra garbingų šeimų atostogų nuotraukos. Paveikslėlis idealus, jei esate vienos iš dviejų dalių, bet kai jūs esate vienišas, bet kuris iš šių ženklų yra viskas, ko reikia norint pradėti verkti į savo eggnogą. Pripažįstant, kad sezonas gali nusileisti vienos merginos bliuzo, tai yra pirmasis žingsnis darant viską geriau, pažymi Jill Weber, Ph.D., psichoterapeutas ir autorius Seksualumas, norintis intymumo. "Žinodamas emocinius veiksnius, pavyzdžiui, sakydamas, kad jūsų sesuo matosi su savo puikia šeima, gali padėti jiems kovoti prieš juos ", - sakė ji. Čia yra keletas kitų dalykų, kaip maksimaliai išnaudoti atostogų sezoną, ir mes daryk ne tai reiškia, kad išsiuntinėti kartu su savo kolegomis kopijavimo kambaryje atostogų biure.Perjunk ją. Kas sako, kad turėtumėte eiti į teta Linda visą savaitgalį Padėkos dienos? Ar tu tikrai ar tavo tėvai bus nuniokoti, jei nesibaigsite Kalėdų metu? "Daugelis žmonių turi labai griežtų lūkesčių dėl to, ką jie turėtų daryti atostogų metu", - sakė "Weber". "Ir dažnai lūkesčiai nėra iš nieko, bet patys". Pagalvokite apie tai tu nori daugiausia daryti atostogoms. Galbūt jis aplankys jūsų kolegijos kambario draugę, solo kelionę ar tiesiog savaitgalį, praleisdamas "Tėvynę".” Sakė Weberas: "Suprasdamas, kad turite pasirinkimo galimybių, galite jaustis mažiau priklausomas nuo konkretaus plano, net jei pasibaigsite tokiomis pačiomis tradicijomis kaip ir praeityje."Gauk šaunių dalykų kalendoriuje. Žinoma, jūs neturėtumėte ištremti save iš šeimos šventes tik todėl, kad esate vienišas. Tačiau jei žinote, kad savaitgalį, kurį sudaro jūsų draugiški pusbroliai ar jūsų žavingos dukterės ir sūnėnas, apsuptas savaitgalis gali sukelti jausmą nusivylę ir liūdnus, pirmiausia reikia numatyti keletą solo pabėgimų. Išbandykite naują jogos studiją mieste, planuokite "mani-pedi" vietiniame SPA centre ar netgi ieškokite savo mėgstamiausio prancūzų kalbos mokytojo iš vidurinės mokyklos ir pažiūrėkite, ar ji yra skirta "tete-a-tete".Būkite pilnametis. "Kai grįšite namo, labai lengva grįžti prie paauglio, net jei esate 20 ar 30 metų amžiaus", - įspėja Weberas. Ir kai tu esi savo paauglių protas, tai dar lengviau patenka į "mano gyvenimą sugeria" funk. Norint išvengti šios tendencijos, elkitės į savo amžių. Ar tavo tėvas visada jus pasiima oro uoste? Šį kartą išsinuomokite automobilį, todėl jūs turėsite savarankiškumą pabėgti kiekvieną kartą, kai nenorėsite skolintis raktų. Ar mama visuomet atsako už maitinimą? Leiskite jai žinoti, kad norite pailsėti valgio vakarą, o likusį vakarą valgyti mėgstame restorane. Kontroliuojant tai, ką galite padaryti, jūs nustosite sutelkti dėmesį į dalykus, kurie nėra jūsų valdomoje.Padarykite savo scenarijų. Deja, kai kurie geros ketinimai bus jūsų, kuris dalijasi jūsų DNR bus kažkuriuo metu paklauskite apie savo santykius. Ir tokie atsakymai kaip "Nebuvo paliktų gerų žmonių" arba "Kiekvienas, su kuo neseniai buvau atvykęs", gali būti klaidingai suprantamas kaip kvietimas išskaidyti ir aptarti jūsų meilės gyvenimą. Norėdami išvengti bet kokio sujaudinimo ar nepageidaujamo terapijos sesijos, pakeiskite savo scenarijų, kad pasakytumėte kažką, susijusio su "Man labai smagu pažinti, bet dabar aš tikrai esu malonu apie šį 60 dienų jogos išbandymą, kurį bandau."Jei aiškiai pasakysite, kad jūsų vienintelis statusas nėra didelis dalykas, jūsų geranoriški giminaičiai turėtų sekti jų pavyzdžiu.Išsiaiškinti. Tonai gerti, valgyti ir sėdėti aplink su giminaičiais visą dieną gali sukelti net labiausiai ištvermingą asmenį jaustis irzlūs. Siekiama, kad kiekvieną dieną būtų natūralus fizinis aktyvumas, net jei tai yra tik 20 minučių solo tempimas, pasiūlė Weber. Jausmas kaip tu nori iššokti iš savo odos tiesiai antrasis? Išbandykite ranką ant širdies technikos, rekomendavo Eudenio Hario, M.D., Oasis sveikatingumo ir atjauninimo centro medicinos direktorius Orlandoje, Fla., Ir autorius Nerimas 101: Holistinis požiūris į jūsų nerimo ir sugrįžimo tavo gyvenimą. "Padėkite savo ranką ant savo širdies, uždarykite savo akis sekundę ir pagalvokite apie kažką ar kažką, už kurį esate dėkinga", - sakė ji. "Giliai įkvėpkite, kol jūs tai darysite, kuris nuramins jūsų skrydį ar kovos su atsakymu".Mėgaukitės vieniša. Jūs nebūsite čia ilgai. "Dauguma žmonių daryk galų gale sujungsime ", - priminė Weber. "Žinant, kad jūsų vienintelis statusas yra laikinas, galite padėti jums maksimaliai išnaudoti praėjusį laiką". Kitaip tariant, jums nereikės nerimauti dėl to, kad patinka tavo vyriškos lyties žmonės, ar su savo atostogomis. Ir viskas, ko jums reikia padaryti, yra pažvelgti į bet kurią iš jūsų supančių prekybos centrų ar oro uosto porų, kad sužinotumėte, kad jie laimingai pakeis jūsų vietas širdies plakimu. Taigi pakelkite stiklą tau!DAUGIAU: Aštuonios baisios pasakojimai apie "Home-for-Holidays-Hookups" pasakojimus

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add