Ar jums tikrai reikia kito naktinio kremo?

Ar jums tikrai reikia kito naktinio kremo?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kaip natūraliai gimęs skeptikas turiu pripažinti - manau, kad gana gera mano suaugusiojo gyvenimo dalis, kad "dienos" ir "nakties" odos priežiūros procedūros buvo savavališkos. Serumas yra serumas. Mano oda yra oda. Kodėl tai turėtų reikšti, kokiu dienos laiku aš pasakysiu, kad serumas pasakė odą? Tai, žinoma, yra klaidinga, labai klaidinga. Labai svarbus yra dienos laikas, kai jūs pleiskite ir naudokite aktualius produktus.

"Cirkadianų ritmai buvo gerai ištirti dermatologijoje per pastarąjį dešimtmetį", - sako Niujorko dermatologas Jeannete Grafas, MD. "Dienos ir nakties odos skirtumai yra tokie: dienos veikimo [odos] funkcija turi būti apsaugin ÷, taigi daugiau riebalų susidaro nuo vidurdienio iki 5 p., Kai saulė yra didžiausia. Naktis yra kita istorija" ji sako. "Mikrocirkuliacija padidėja, o oda išmeta daug drėgmės procese - tai laikas atnaujinti".

Taigi, ką tai reiškia jūsų odos priežiūrai? Daug. Kai produktus įdėsite, norėsite pritaikyti tuos, kurie ketina palaikyti tai, ką šiuo metu bando padaryti oda - tiek apsaugančius produktus, tiek regeneruojančius produktus. Nors dauguma produktų, atsižvelgiant į jų funkcijas, yra pažymėtos dienos ar nakties naudojimo metu, vis dar yra keletas taisyklių, kurios gali atrodyti ne taip akivaizdžios. Pavyzdžiui, nenorite praplauti ryte, nes jūsų odai reikia kliūties, kad apsisaugotumėte nuo žalos, todėl retinolį ir kitus produktus, kurie regeneruoja odą, reikėtų atlikti tik naktį.

Antioksidacinis naudojimas taip pat gali būti sudėtingas. Nors paprastai mes tiekiame vitaminus, tokius kaip A ir C ryte, kad padėtume apsaugoti odą nuo saulės, jie taip pat turėtų būti naudojami naktį, sako Niujorko dermatologas Nealis Schultzas, MD. Kai tik dienos šviesoje naudojami antioksidantai, sunaikinami antioksidantai, todėl prieš miegą turėtumėte naudoti antrąją dozę prieš miegą, kad padėtumėte kovoti su bet kokiais laisvųjų radikalų pažeidimais ir paskatintumėte ląstelių augimą.

Tikimės, kad žinodami, kad jūsų oda yra pasirūpinta visais paros laikais, jūs miegsite geriau naktį.

Ar naudojate skirtingus produktus dienos metu ir naktį?

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add