5 geriausi patarimai dėl nėštumo po nėštumo

5 geriausi patarimai dėl nėštumo po nėštumo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Tarsi būdamas nėščia nebuvo pakankamai kieta jūsų grožio rutiną (atkreipiant griežtą dėmesį į tai, ką galite ir ko negalėti naudoti, taip pat atsisakyti tam tikrų labiausiai reikalingų reikmenų, tokių kaip dažymas plaukams ir retinolis), viskas nėra stebuklingai grįžkite prie normalaus, kai tik vaikas ateis. Tiesą sakant, kai kurios moterys sako, kad dar sunkiau grįžti į įprastą kaip naują mamą, nes laikas yra ribotas, o jūsų kūnas vis dar yra atkūrimo režime - todėl mes sukūrėme geriausius patarimus dėl grožio, kad padėtume jums atrodyti savo ryškiausiam po kūdikio.

Išgydyk tavo odą

Jei esate vienas iš laimingųjų, kurių nėštumo metu ir po nėštumo metu ir po nėštumo atrodė puiki žėrintis oda, įsitikinkite, kad esate išsaugotas. Tiems, kurie kovojo su pertraukomis, riebiomis pleistrais arba sausumu, jūsų oda lėtai atsilaisvins nuo jo. Kitas dažnas nėštumo šalutinis poveikis yra melasma, hiperpigmentacijos forma. "Melasma dažnai būna kaktos, skruostų ir viršutinės lūpos. Tai paprastai išsprendžia, kai hormonai grįžta į normalią kraują, bet kai kurios moterys gali išgyventi po gimdymo ", - sako" Studio City ", CA, dermatologas Gene Rubenstein, MD. "Jis gali pablogėti, kai atsiranda saulės spinduliavimas ir geriamųjų kontraceptikų vartojimas, ir gali būti gydomi kartu su odos apšvietimo priemonėmis, tokiomis kaip hidrochinonas, cheminės žievelės ir lazeriai".

Atsikratyti to, kas jums nepatinkaJei jūsų oda nukentėjo nuo strijų, Dr Rubenstein sako, kad yra galimybių sumažinti jų išvaizdą. "Tradiciškai retinoidai ar vitaminų A dariniai, tokie kaip Retin-A, buvo skirti jiems gydyti". Tačiau dabar dažnai naudojami lazeriai, ypač nauji (raudoni) strijų. "Neseniai buvo įrodyta, kad trupmeniškai iš naujo dengiantys lazeriai yra veiksmingi naujų strijų ir brandesnių (baltos) spalvų gydymui. Keli gydymai padeda stimuliuoti naujo kolageno susidarymą, pagerina jų tekstūrą ir išvaizdą ", - sako dr. Rubenstein.

Pamper savo kūnąNėštumas gali pakenkti jūsų kūnui, ypač jūsų odai, o tai gali būti labai sausa. Naudojant storą minkštinantį drėkinančią priemonę kasdien (arba kūno aliejus), odos drėgmės atkūrimas leis geriau hidratuoti. "Sausoji oda yra įprasta nėštumo metu. Po pristatymo, oda paprastai grįžta į normalią ", - sako dr. Rubenstein.

Nenutraukite savo spynųPlaukų slinkimas po nėštumo yra įprastas, ir daug moterų tai skundžiasi. "Tai atsitinka dėl padidėjusio hormono lygio, dėl kurio sutrinka normali plaukų ciklai. Dažniausiai plaukai grįžta praėjus keletui mėnesių po pirminio plaukų slinkimo ", - sako dr. Rubenstein. Gali būti naudinga plaukų augimą skatinančių produktų naudojimas ir plaukų slinkimo prevencija.

Nenutraukite priešgiminių vitaminų vartojimoTiesiog todėl, kad esate pristatęs savo kūdikį, nereiškia, kad neturėtumėte nutraukti prenatalinių vitaminų vartojimo. Dr Rubenstein sako, kad net ir po gimdymo prenataliniais vitaminais vartoti yra gera idėja, ypač jei maitinate krūtimi. Jie taip pat yra naudingi jūsų odos, plaukų ir nagų sveikatai, kadangi jie suteikia geležies ir kalcio.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add