Kaip sukurti seksualius kreives

Kaip sukurti seksualius kreives

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Nuo Marilyn Monroe 50-ųjų iki įžymybės, tokios kaip Sofija Vergara, vyraujančios moterys jau seniai laikomos seksualiais. Nors genetika labai priklauso nuo to, ar galite pasiekti valandos smėlio figūrą, sutelkiant dėmesį į savo geriausią turtą, galėsite juos paleisti. Dieta, fizinis krūvis ir jūsų lenta sertifikuotas plastikos chirurgas gali padėti jums pasiekti lankstesnę, seksualesnę kūno sudėtį.

Kalbant apie jūsų mitybą, jei norite pridėti kreivių, vis tiek turite būti atsargiems, ką valgote, nes nenorite pridėti per daug riebalų. Laikykis maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų, kurie padeda kurti raumenis. Geri ir sveiki pieno produktai, pavyzdžiui, graikų jogurtas ir varškė, taip pat gerti daug vandens, kad jie būtų tinkamai hidratuojami.

Sporto salėje, apatinės kūno treniruotės padės sugriežtinti ir tonizuoti tiek užpakalį ir šlaunis. "Štai kodėl jums reikia nuolat užmegzti keturračius ir glutes, kad įdarbinti kuo daugiau raumenų pluoštų, kaip fiziškai įmanoma, taip išleidžiant natūralius augimo hormonus, norint gauti norimą formą", - sako "WorkoutBox.com" įkūrėjas Travisas Steffenas. "Šiek tiek sumažinkite širdies ritmą ir pasislenkite atsparumo ugdymą". Išbandykite negyvus liftai be svorio. Niujorko įžymybių sporto instruktorius Kristin McGee priduria, kad didelio intensyvumo intervalai ant treniruoklių ir laiptų alpinizmo šokės sistemą ir padės sustiprinti ir tonizuoti apatinę pusę. "Pilatesas taip pat yra tikrai naudingas apatinio kūno tonizavimui, nes jis sukurs apibrėžimą ir suteiks šiek tiek pakilimo". Jei jūsų struktūra yra natūraliai plona, ​​Steffenas sako, kad lengviau pasiekti lakonišką išvaizdą, ypač jei bandote pastatyti užpakalis, kurį galima padaryti su pritūpimais ir lunges.

Jei dieta ir fizinis pratimas negali sukurti norimos formos, jūsų plastikinis chirurgas gali. "Kreivės sukurtos kuriant arba mažinant funkciją", - teigia Restonas, VA, plastinis chirurgas Robert K. Sigal, MD. Liposuction racionalizuoja apatinę kūno dalį. "Tai yra sukurti gerą krūtinės liemens ir atmainos santykį. Sutelkiant dėmesį į bendrą figūrą, tai yra tai, kaip pasiekiamas kreivas ", - sako Majamio plastikos chirurgas Constantino Mendieta, MD. Kai kurie kūno tipai natūraliai palaiko riebalus apatinėje kūno dalyje, o vienintelis dalykas, kuris padeda, yra liposuction, kuris supaprastina juosmenį pašalinant riebalus. Dėl vienodo išvaizdos reikia elgtis taip pat ir nugaros ir šonų.

Sexy, smėlio smėlio figūra yra susijusi su kietu užpakaliu. Jei jums reikia pridėti šiek tiek širdies ritmo, Majamio plastikos chirurgas Seanas Simonas, MD, sako, kad Brazilijos auskarai yra geriausias būdas tai padaryti. "Tai geriausias kūno skulptūras. Liposukcijos derinys ir sėdmenų formos ir pilnumo gerinimas gali labai išryškinti bendrą išvaizdą. "

Kuris paslėptos garsenybės yra jūsų įkvėpimas?

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add