Riebalų suskaidymas: balta ir ruda

Riebalų suskaidymas: balta ir ruda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Akivaizdu, kad kuo daugiau riebalų susikaupia kūne, tuo mažėja kūnas. "Riebalų ląstelės yra kaip balionai: jie išsiplėtę, kai juose yra riebalų, o jie sumažėja, kai praranda riebalus", - teigia Fort Lauderdale, FL, plastikos chirurgas Zoran Potparic MD. Riebalai gali sukelti sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, pernelyg didelį svorį, širdies ligas ir perteklinį insulino sekreciją. Skirtingai nuo baltymų ir paprastų angliavandenių, lėtai sudeginami sotieji riebalai. Jis taip pat kaupiasi kūne, didėja kūno riebalai.

Kūne randami du riebalai: rudieji riebalai ir balti riebalai. Manoma, kad abu riebalų tipai yra suaugę, o kiekvienas iš jų yra kitoks. Rudos riebalai yra žinomi kaip "geri" riebalai, o baltieji riebalai yra susiję su "blogais".

"Baltos riebalai yra naudojami ilgalaikiam energijos saugojimui, bet tai nėra efektyvus energijos gamyboje", - sako "Beverly Hills" ir "Rancho Mirage", CA, plastinis chirurgas Andrew Ordon, MD. "Skirtingai nuo baltųjų riebalų, rudieji riebalai yra pakraunami su mitochondrijomis, kurios yra mažos energijos varikliai visose mūsų ląstelėse", - sako dr. Ordonas. Natūralu, kad turime daugiau baltųjų riebalų nei rudieji riebalai.

Jei turite kūdikio riebalų, tai gali būti naudinga jūsų sveikatai. Suaugę kūdikių riebalai arba rudieji riebalai gali apsisaugoti nuo nutukimo ir 2 tipo diabeto. Tyrėjai nustatė, kad suaugę žmonės turi prastas riebalų riebalų kiekis ir plonesni suaugusieji turėjo dar rudesnius riebalus nei tie, kurie turi antsvorį. Jei stimuliuojami rudieji riebalai, gali būti įmanoma kontroliuoti svorį ir pagerinti gliukozės metabolizmą, o tai gali užkirsti kelią nutukimui ir diabetui.

Dieta ir mankšta turėtų būti jūsų pirmasis žingsnis kovojant su riebalais, tačiau jei jie nesukelia reikšmingų rezultatų, pasitarkite su savo valdybos patvirtintu plastikos chirurgu apie chirurgines galimybes.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add