Septyni superfoods, kurie atneša laimę

Septyni superfoods, kurie atneša laimę

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Jūs girdėjote apie savo sėkmės, bet valgote? Pasirodo, tam tikri maisto produktai, manoma, yra suleidžiami sėkmingai. Mes sukūrėme gausiausių maisto produktų sąrašą, apimantį šimtmečius ir žemynus, ir nustatėme, kad šie geranoriški valgiai taip pat suteikia šiek tiek naudos sveikatai ir grožiui. Dabar tai gera žinia.

1Garlic: Apsauginė sėkmė

Jau šimtmečius žmonės įdėjo šią stiprią lemputę kryžkelėje, dėvėjo ją ir net išmetė ją apsisaugoti nuo demonų, vampyrų, vilkolakių ir magijos. Kadangi nesate tikėtina, kad susidursite su vampyru (išskyrus emocinį), mes siūlome valgyti česnaką, norint atsikratyti ligos: česnakai turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių bei daug vitaminų ir mineralų.

DAUGIAU: Pataisykite savo blogą kvapą

Skaityti daugiau

Ir jei esate susirūpinę dėl česnakų kvapo, prarykite pieną tarp įkandimų. Riebalų ir vandens mišinys piene, atrodo, yra labiausiai veiksmingas priešnuodis halitozei (blogai kvėpuoti), kurį sukelia virškinti didelius česnako kiekius.

2long Noodles: Longevity

Klausydamiesi kinų Naujųjų Metų tradicijos, ilgai makaronai tiekiami nepertraukiamai, kad ilgai išliktų valgytojas. Neleiskite, kad jūs paranojiškas, bet kai kurie sako, kad net pjaustydami makaroną, jį supuosdama gali sutrumpinti jūsų gyvenimą. Mes sakome, kad eikite į priekį ir kruopščiai kramtykite savo maistą prieš nurijimą (tai padeda kontroliuoti svorį ir virškinti). Ir pasirinkite ilgai ryžių makaronus ar viskozės makaronus kaip mažo kaloringumo, mažai glikemijos (GI) variantus. SKAIČIUS: Išbandykite šias valgyklas, kurios puikią gražią

3Leafy Žalieji: klestėjimas

Nors žalia daroma, tradiciškai kopūstai, kopūstai ir žiedai yra augalai, kuriuos žmonės valgo atostogoms sėkmei Vokietijoje, Airijoje ir Pietų Amerikos valstijoje. Ir tai ne tik todėl, kad jie yra tokie mitybingi tankūs. Pasakė, kad lapų žalumynai suteikia gerovę ir gerovę valgytojui, nes jie panašūs į popierinius pinigus.

VIZIJA: Ar jūs gaunate grožio maistingumą?

Skaityti daugiau

Mūsų imtis? Eik į priekį ir žalia. Jūsų investicija bus apdovanota gražiu beta karotinu jūsų plaukams, odai ir akimirkomis.

4Lentils: "Good Fortune"

Virti ir valgyti sėkmės, nes jie primena monetas, lęšiai sudaro mūsų sąrašą, nes jie taip pat yra baltymų turintys, mažai sočiųjų riebalų ir gero pluošto, folatų ir geležies šaltinio.

Folatai padeda apšvitinti ląstelių kiekį, kad oda atrodytų švieži, o geležis palaiko kraujo tekėjimą sveikai švytėjimui. Gaukite pakankamai šio superfood ir galėsite mėgautis jaunos išvaizdos odos sėkme.

DAUGIAU: Traukite save būti linksmiau

5Fish: General Luck

Žuvys yra tarpkultūrinis laimingas maistas, kuris pakuoja didžiulę maistinę galią. Sakoma, kad pasisekė dėl daugybe priežasčių, be kita ko, tai, kaip žuvų skalės primena monetas, o žuvis visame pasaulyje yra patiekiama sėkmingai. Vokietijoje žmonės netgi padėjo keletą žuvų skalių savo piniginėse. Esame sveikų žuvų, turinčių omega-3 riebalų rūgščių (tokių kaip lašiša, skumbrė ir menkė), gerbėjai.

DAUGIAU: Kur gauti Omega-3, išskyrus žuvis

6 "Silpni žirneliai": sėkmė ir "Fortūna"

Tai yra sėkmingo maisto prekių krepšelio vaikas. Ši senoji žydų tradicija užpuolė kaip amerikietiško sėkmės simbolis aplink pilietinio karo metu pietų JAV ir valgymas juodai akių žirnių sėkmės Naujųjų Metų yra prietaras, kuris yra tikras grožis daryk Juodakakiai žirniai yra pilni liesų baltymų, skaidulų ir visų širdies sveikų, vėžio prevencijos gerovės ankštinių šeimos. Kalbėk apie super maisto.

7Grapes: Por Suerte

Puerta del Sol, Madride, Ispanijoje atsirado tradicija Las doce uvas de la suerta- arba dvylika vynuogių, skirtų sėkmei. "Vienas vynuogių už kiekvieną mėnesį turi būti valgomas kiekviename laikrodžio bokšto varpelyje. Ką daryti, jei iš karto valgysite tik šeši? Na, atrodo, kad tavo sėkmė baigsis liepos mėnesį. Mes nežinome, kaip svarbu kada jūs iš tikrųjų valgote, bet mes žinome, kad galingi antioksidantai vynuogėse gali padėti išvengti tam tikrų vėžio ir širdies ligų.

DAUGIAU: Raudonojo vyno vynuogių debatai

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add