"Lean Legs" treniruotės

"Lean Legs" treniruotės

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Ar galima pasiekti puikus kojas taip paprasta, kaip batuto seansą? Tai gali atrodyti kaip vaiko žaidimas, bet "TriBeCa" Niujorko "JumpLife" treniruoklių studijos pasekėjai, atrodo, taip nemano. Koncepcija yra paprastas: šokinėja ant batuto (atsižvelgiant į didelės raumens klubinės muzikos melodiją), jūsų raumenys, ypač kojose, riboja ir sutaria taip, kad jie dirba viršvalandžius, tačiau nauda yra plati. Pasak studijos, tik vienas seansas padidina ištvermę, ištvermę, energijos lygį ir netgi stiprina smegenis bei stiprina refleksus. Verdiktas: 45 minučių sesija yra nedidelė, nors jūs tai darote, bet kitą dieną jausti jo poveikį visą savo kūną. 28 $ už klasę jump-life.com

Treniruočių taisyklėsPridėkite stiprinimo ir lankstumo pratimus, skirtus veršeliams ir šlaunų tonizavimui formuoti

"Easy Glow"Išsaugokite savo grožio arsenalą su galingais šveičiamaisiais, maitinančiais drėkintuvais ir bronzėjais ant viršutinių galvų

Institucijos parinktysKūno ir skulptūros procedūra, kaip lazerio pagalba atliekama liposuction, gali būti tai, ko jums reikia kreiptis į užsispyrusias vietas, tokias kaip šlaunys

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add