Geriausias anti-celiulito treniruotes

Geriausias anti-celiulito treniruotes

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Šlaunys, užpakalis, skrandis ir viršutinės rankos yra sritys, pritraukiančios celiulitą, ir moterys nuolat siekia rasti nuolatinį sprendimą jį pašalinti. Apskaičiuokite nepakankamą kraujotaką, jungiamąjį audinį ir pluoštines juostas, kurios slopina riebalus tarp šio išsekimo priežasčių, tačiau pažangą gydant celiulitą dabar yra tai, kad gydytojai geriau supranta, kas tai yra, kaip tai sukelia, ir būdus, kaip ją apriboti . Geriausia treniruotė kovai su celiulituNiujorko įžymybių treniruotė Rob Sulaver iš "Bandana Training" teigia, kad treniruočių rutina su sunkiais kėlimais ir kitais intensyviais pratimais padidins raumenų tonusą ir kovos su celiulitu. Kai kurie iš jo mėgstamiausių žingsnių - liūtys ir bulgarų išsiskleidimai.Geri raumenų tonaiReguliarus vystymasis padeda pagerinti raumenų tonusą, kuris turi tiesioginės įtakos celiulito sluoksniui. Raumenys, kurie yra silpni ir kurių raumenų skaidulos blogai išplėtotos, gali paveikti odos išsidėstymą. "Tvirti treniruotės, kurios užginčys jūsų ribas, taip pat padės užkirsti kelią celiulitui," teigia Sulaver. Kuo stipresni ir tonizuojami jūsų raumenys, tuo geriau jūsų kūnas degina riebalų perteklių. Be to, veikdamas kaip riebalų degiklis, geras raumenų tonus skatina sveiką apyvartą, kuri gali padėti apriboti celiulito išvaizdą.Faktas: 95% moterų, vyresnių nei 16 metų, turi celiulitą. - Syneron Medical Ltd.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add