Ar vitaminai iš tikrųjų veikia?

Ar vitaminai iš tikrųjų veikia?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Praėjusių metų pabaigoje paskelbtame "Medical Annals" publikuotame tyrime buvo išbandytas multivitaminų veiksmingumas. Ataskaitoje jie apibūdinami kaip "atliekos" ir "neveiksmingos", kuriose teigiama, kad nėra jokių tikrų įrodymų, kad jie teiktų kokią nors naudą ar apsisaugotų nuo ligų ar ligų. Tačiau nuo to laiko daugelis ekspertų kreipėsi į gynybą, sakydami, kad jie vis dar rekomenduoja juos, ir, atsižvelgiant į tai, kad JAV yra 30 mlrd. JAV dolerių, abejotina, kad jie netrukus išnyks.Plastinis chirurgas"Nepaisant hype, poreikis papildyti nereikalingas," sako Eugene, OR, MD, plastinis chirurgas Markas Jevelas. "Dauguma žmonių yra gerai maitinami ir daugeliu atvejų subalansuota mityba turi pakankamai vitaminų ir maistinių medžiagų".Mitybos specialistas"Aš mačiau juos padėti klientams ir sau, - sako garsenybių dietologė Christine Avanti. "Tačiau labai sunku rasti gerą, kokybišką multivitaminą, kuris veikia kiekvieno žmogaus poreikius".Dermatologas"Jei turite gerą mitybą, aš nebūtinai žiūriu, kaip jie skiriasi, tačiau kai kurie papildai yra verti", - sako San Antonio dermatologas Vivianas Bucay. Ar tu žinai?Remiantis naujausia CDC ataskaita, JAV dažniausiai yra geležies, vitamino B6 ir vitamino D trūkumų. Tačiau apskritai, ataskaitoje nustatyta, kad mažiau nei 10 procentų JAV gyventojų buvo maistingumo trūkumai.Insider Tip:Tik jūsų gydytojas gali tiksliai diagnozuoti jus kaip vitaminų trūkumą, paprastai atlikdamas paprastą kraujo tyrimą. Taip pat rekomenduojama, kad vaistų ar papildų, kuriuos planuojate priimti savo gydytoją ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėją pirmiausia

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add