Kaip praplauti rankas

Kaip praplauti rankas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Tikra paslaptis ligų ir infekcijų prevencijai? Įsitikinkite, kad laikote savo rankas švarų. Tai yra vienintelis geriausias būdas sustabdyti ligų plitimą sukeliančių mikrobų. Galite pagalvoti, kad rankų plovimas yra instinktyvus kaip mirksi, tačiau yra labai teisinga forma ir metodas gemalams sumažinti. Veido plovimas yra efektyvesnis nei alkoholinių gėrimų ploviklių, kurie praleidžia daugybę blogų bakterijų. Stenkitės, kad alkoholiniai geliai yra geresni nei nieko, bet jei esate šalia kriaukle, senesni rankų plovimas yra efektyviausias.VIZIJA: Kaip sveikai jaučiatės?Teisingas būdas nuplauti rankas:

  • Naudokite labai šiltu tekančiu vandeniu ir muilu.
  • Išvalykite abiejų rankų puses 20-30 sekundžių.
  • Atkreipkite dėmesį į pagal nagus, aplink plaukų folikulus ant pirštų ir rankų užpakalinėje pusėje.
  • Gerai nuplaukite labai šiltu, tekančiu vandeniu.
  • Sausas rankas su vienkartiniu popieriniu rankšluosčiu.

Kada plauti rankas:

  • Naudojimasis tualetu.
  • Keisti vystyklus. Nuplaukite taip pat ir vystyklinį vaiką.
  • Padėti vaikui tualetu.
  • Jūsų rankos liečiasi su kūno skysčiu, pavyzdžiui, seilėmis, vėmimu, sloga ir tt
  • Maisto (ir anksčiau) tvirtinimas ar valgymas.
  • Liečiant žalios mėsos, paukštienos ar kiaušinių.
  • Purtant rankas.
  • Kosulys, čiaudulys ar pučia nosį. Nors jūs galite pakeisti savo čiaudulio įpročius, todėl jūs čiaudėsite savo alkūnės posakiu.
  • Tvarkyti pinigus.
  • Važiavimas viešuoju transportu.
  • Bet koks taškas, kai jūs manote, kad jūsų rankose gali kilti pavojus.

Bottom Line: Kai abejojate, nusiplaukite 'em out!

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add