10 žaidimų keitimo istorijos "~ 11

10 žaidimų keitimo istorijos "~ 11

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kiekvieną dieną antraštės kovoja už jūsų dėmesį tarp "twitter feeds" ir "newspaper covers". Be to, kaskart keletą kartų šiek tiek naujienų galite sustoti tavo keliuose, todėl persvarstote, ką valgote, dėvisi ir darote sau ir tavo šeima. Per pastaruosius metus mes persijungėme į pasakojimus, kuriuos verta prisiminti, nes tu galvoji apie 2012 m. pasirinkimus.Saugokis:Padirbti cukrus Gegužė padaryti tu paketas on as svarai.Drop dietos soda! Naujausi tyrimai rodo, kad dirbtiniai saldikliai gali jus valgyti daugiau ir įgyti daugiau svorio nei tikrasis cukrus. Kodėl? Kai skanėsite saldus maistas, jūsų kūnas ruošiasi deginti kalorijas, bet kai nėra kalorijų, jūsų smegenys nežino, ką daryti. Laikui bėgant, jūsų smegenų natūralus ryšys tarp valgymo ir deginimo kalorijų suskaido, išmetant jūsų metabolizmą. Jūs sulaužote valgymą ir degina mažiau kalorijų - nesvarbu, ką valgote. Vietoj to leiskite natūralius saldiklius (pvz., Vaisius ar medus) patenkinti savo saldus dantis ir, jei jums tikrai reikia cukraus nustatyti, pasirinkti realų dalyką.VIZIJA: Matuokite savo dienos racioną Gėrimas obuolys ir Vynuogė sultys Gegužė vidutinis vartoja arsenas ir vadovauti, taip pat.Lapkričio 30 d. "Consumer Reports" tyrimas paskelbė, kad obuolių ir vynuogių sultyse yra nesveiko arseno ir švino kiekio. Dr Oz rado arseną beveik trečdaliu obuolių sulčių mėginių, kuriuos jis išbandė prieš du mėnesius, ir paskatino kalbėti apie vaikų ilgalaikių obuolių sulčių saugumą. Maisto ir vaistų administracija gali patvirtinti gaires ir taisykles, kad būtų galima suvokti, kas saugu ateinančiais metais.Tavo naujas tonizuojantis avalynė dont gyventi aukštyn į pretenzijos. Liepos mėn. Mes išsiplėtėme tonizuojančius batus, kad nesumažėtume nei tavo vidutinių sneakių. Tada, rugsėjo 28 d., Federalinė prekybos komisija oficialiai atsisakė "toningo batų" teiginių. Vienintelis būdas, kaip jie gali padėti jūsų sveikatai? Įkvėpus jus judėti daugiau!VIZIJA: Kiek treniruokitės?Poveikis toksinai galėjo paketas on as svarai.Mokslininkai pasiūlė anksčiau šiais metais, aplinkos teršalai tokiose srityse kaip plastikas, pesticidai ir geriamasis vanduo gali trikdyti medžiagų apykaitą ir netgi prisidėti prie nutukimo ir diabeto augimo. Teorija rodo, kad jei jūsų žarnyno mikrobai yra veikiami tam tikromis cheminėmis medžiagomis, tai gali padidinti riebalų saugojimą, sukelti persivalgymą arba paveikti energijos reguliavimą. Žinoma, tai gali pakilti aukšto lygio poveikiui, tačiau verta detoksikuoti jūsų aplinką, kad įsitikintumėte, jog jūs neturite įtakos. Kas yra jūsų geriamasis vanduo? Ar naudojate BPA plastiką ir skardines?Pasukite jį aukštyn:Pridedant kava į tavo diena galėjo pagalba tavo sveikata.Atsibuok ir kvepia kavą: nesumažėja jūsų galimybė gauti endometriumo ir odos vėžys, geriant caffeinated kavą (apie du Grandes "Starbucks" ekvivalentą) gali taip pat sumažinti depresijos riziką! Paimkite į darbo vietą. Vienas tyrimas rodo, kad kofeino kava padeda moterims klestėti per grupines užduotis. Ar yra kažkas šiek tiek ryto java negali padaryti ?!Valgymas vaisiai ir daržovės gali keisti tavo širdis liga rizika, jei tai eina in tavo šeima.Ką jūs valgote, iš tiesų galite sumažinti savo genetinę širdies ligą ir širdies smūgį. Vienu tyrimu metu, kai buvo mažinama širdies ligų rizika, "racionali dieta", kurioje buvo daug žalių daržovių, vaisių, riešutų, nesmulkintų grūdų ir pieno produktų, buvo geresnė už kitas dietas. Tiesą sakant, jis sumažino riziką iki tokio paties lygio, kaip ir žmogui, kuris nėra linkęs į ligą! Gaukite kūrybiškų būdų, kaip juos dirbti kiekviename valgyje, stat.Moterys turiu protas pučia seksas, in daugiau būdai negu vienas. Taip, kruopščiai mokosi sekso! Dėl fMRI tyrimo, kuriame stebimas smegenų atsakas į fizinius pakitimus, mokslininkai nustatė, kad moterys gali patirti malonumą daugiau nei tradiciškai apgalvotos. Taip pat paaiškėja, kad tai, kas pasikeičia moterims, nėra vienoda visoms moterims. "Sexperts" gali manyti, kad tai yra senosios naujienos, bet likusieji iš mūsų turi atsikratyti mūsų seksualinės ed!VIZIJA: Ar tu seksualiai patenkinta? Kalbėk apie tai (kitame kokteilių vakarėlyje):Tavo vyras Gegužė būti naudojant Patinas Gimdymas kontrolė in netolimoje ateityje. Manote, kad tik moteris privalo neleisti nėštumui? Vėlyvame darbe yra daugiau nei viena vyriškos lyties kontracepcijos forma. Keturi, šiuo metu. Kai kurie preparatai veikia panašiai kaip Pill, naudojant hormonus, siekiant išvengti nėštumo. Mokslininkų akyse didžiausios kliūtys: sukurti metodą, kurio santykinai saugus šalutinis poveikis, ir tai, ko vyrai realiai įgyvendins.Tai išsiskirti tu turėjo? Tai buvo fiziškai skausmingas.Naujas tyrimas palaiko tai, ką jūs tikriausiai žinote: kai jūs sudeginsite ex, tai skauda - tiesiogine prasme. Smegenų aktyvumo nuskaitymas rodo, kad emocinis skausmas skilvelėje atspindi fizinį skausmą, panašų į tuos, kuriuos jaučiate degdami ugnimi. Och!VIZIJA: Koks yra jūsų santykių stilius?Tikras kūnai on TV gali padaryti tu jaustis blogiau.Mes žinome, kad išpūstos reklamos ir žiniasklaidos patikrinimas moterims gali pablogėti savigarbos.Tačiau nauji tyrimai rodo, kad televizijos laidos, kuriose yra tikros moterys, siekiančios skatinti teigiamą kūno įvaizdį, iš tikrųjų turi priešingą efektą - jie daro mus jaustis blogai ir apie mūsų kūną. Kas duoda?VIZIJA: Kaip tavo savigarba?

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add