Mokslinis įrodymas jums reikia atostogos, dabar!

Mokslinis įrodymas jums reikia atostogos, dabar!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Ar neseniai atostogavote? Jei esate lyg per daug amerikiečių, jūs atsisakote daugelio brangių atostogų dienų, kurias teisėtai uždirbote, ir tai daro įtaką jūsų sveikatai ir jūsų grožis. JAV kelionių asociacijos apklausa parodė, kad 41 procentas iš mūsų su darbo dienomis, siūlančiais atostogų dienas, neketina panaudoti viso mūsų mokamo laiko šiais metais. Tai milžiniškas 430 milijonų dienų nepanaudotas mokamas atostogos per metus! "Vox" tinklalapyje pranešama, kad 80-aisiais metais apie 80 proc. Darbuotojų kartą kartą per savaitę atostogavo. Dabar, kaip matote toliau pateiktame grafike, tik 56 procentai.

Kodėl? Kadangi amerikiečiai yra darbo kankiniai. Daugelis iš mūsų yra perfekcionistai, nerimaudami, kad mūsų darbas nebus padarytas teisingai, kol nebus. Kiti pabrėžia darbo saugumą, manydami, kad jie bus vertinami kaip tingūs ar pakeičiami. Dar kiti mano, kad jų viršininkai jų nenori. Mes nekaltiname bet kurios iš šių problemų, o paskutiniai du yra ypač neramūs, tačiau mes vis tiek turime atsikratyti savo sveikatos ir grožio pavadinimu.Jums reikia atostogų. Atvykstant atostogaujant, grįžtate laimingesni, atgaivinti ir atsipalaidavę.

Kai planuojate atostogas, būsite laimingesni per visus tuos mėnesius ir savaites, vykstančius atostogauti, nes jūs laukiate savo artėjančių atostogų (galbūt dėl ​​to minutę, kai kurie iš mūsų baigiasi viena atostogos, kurią pradedame slapta planuoti kitą). Tą savaitę atostogos perkelsite atostogas? Tikriausiai tai neturės tokio pat poveikio. Duomenys rodo, kad tik labai atsipalaidavusi atostogos leis jums jaustis laimingesni, kai grįšite, o daugeliui metų savaitę praleisti keliaujant šeimos nariams tikrai nėra.

Dabar atostogos kainuoja pinigų, ir dauguma iš mūsų turi tik tiek daug pinigų, kad apsistotų. Turėdami papildomų grynųjų pinigų, praleiskite patirtį, o ne turtą. Moksliniai tyrimai rodo, kad tai padarys ir išlaikys - jums laimingas. Kai mes esame laimingi ir atsipalaidavę, tai rodo mūsų veidas. Mūsų šypsena yra ryškesnė, mūsų akys aiškesnės (kokie tamsūs ratai?), O mūsų oda elgiasi geriau. Todėl, jei jūs kaupiate atostogų dienas, naudokitės jais. Jei sutaupysite pinigus, apsilankykite ir praleiskite kuo daugiau laiko lauke. Jūsų gerovė - ir jūsų grožis - bus jums ačiū.Bet prieš eidami skaitykite šiuos:11 Grožio produktai, kurie padės išspręsti visas jūsų kelionės problemas, kai jūs keliaujate, kas yra bruto ... ir kas yra pavojinga? Glamovių kelionės aprangos pagal kūno tipą

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add