5 anti-senėjimo mitai neturėtumėte tikėti

5 anti-senėjimo mitai neturėtumėte tikėti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Yra šimtai kovos senėjimo patarimų ir gudrybių bandyti, tačiau kai kurie iš tikrųjų gali būti žalingi jūsų odai. Mes paprašėme Niujorko dermatologo Gary Goldenberg, MD, apie penkis odos priežiūros būdus, kuriuos geriau išvengti.

Dienos padauginimas gali suteikti jums jaunesnes išvaizdą.Odos tonizavimas suteikia tavo odai naudos, bet visiems tai netinka. "Jei turite jautrią odą ar odos būklę, pavyzdžiui, egzemą ar psoriazę, dienos pūtimas gali būti per daug erzina", - sako dr. Goldenberg. "Rekomenduoju pradėti vieną ar du kartus per savaitę, o po to padidėti šveitimo dažnis, kaip toleruojama."

Apsaugos nuo saulės priemonė skirta tik paplūdimiui.Nors tai puiki idėja nešioti SPF kitoje paplūdimio kelionėje, nuo saulės poveikio kiekvieną dieną reikia naudoti saulės spindulius, kad būtų išvengta kenksmingų UVA ir UVB spindulių, kurie gali sukelti raukšles, spalvą ir odos vėžį. Mūsų mėgstamiausia yra "Coola Face SPF 30" agurkų drėkiklis (32 doleriai).

Jūs galite nustoti vartoti senėjimo produktus, kai jūsų oda parodo rezultatus.Jūs radote odos priežiūros režimą, kuris veikia, ir tai puiku, bet nepalikite, kol esate priekyje. "Jei radote režimą, kuris veikia, ir tai gali apimti ir vietinių kremų derinį, ir lazerį ar injekcijas, svarbu tai tęsti", - aiškina dr. Goldenberg. "Priešingu atveju rezultatai bus pakeisti, nes odos senėjimas neapsiriboja."

Brangūs produktai yra efektyvesni.Nors pagunda tikėti, kad brangiausi produktai turi geriausius rezultatus, ne visada tiesa. "Vaistinės prekės ženklai, tokie kaip" Cetaphil "arba" CeraVe ", yra labai geros ir nebrangi galimybės", - sako dr. Goldenberg. Žvelgiant į produktus, kurių sudėtyje yra anti-senėjimo, ingredientai, kurie drėkina ir apsaugo odą nuo saulės žalos, yra svarbūs dalykai, kuriuos reikia ieškoti nepriklausomai nuo kainos.

Dieta netrukdo raukšles.Paprastai mityba turi mažai įtakos raukšles, tačiau bloga dieta gali pagreitinti jūsų amžių. "Tai gali būti labiau susijęs su gyvenimo būdu apskritai", - sako dr. Goldenberg. "Rekomenduoju dietą, turintį gerų baltymų ir riebalų bei antioksidantų, tokių kaip vaisiai ir daržovės, taip pat mažai cukraus."

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add