Ultimate vadovas nuostabiai odai

Ultimate vadovas nuostabiai odai

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Tai neišvengiama - oda, kurią turime dvidešimties ir trisdešimties metų laikais, atrodys ir jaučiasi kitokia nei mūsų keturiasdešimtojo, penkiasdešimties ir tolimesnės odos. Bet geros naujienos yra skirtingos, tai nereiškia blogiau. Įsipareigokite laikytis šių keturių paprastų odos įsakymų ir nėra jokios priežasties, kad geriausia jūsų gyvenimo oda nėra prieš jus.

Reguliariai drėkina

Hidratacija yra svarbi išlaikant sveiką odą. Tinkamai drėkinanti oda atrodo labiau išsipūtusi, plūciau ir atsparesnė ir atsinaujina. Dėl drėgmės trūkumo oda atrodys blogiau sausa, plonesnė ir negali atsikratyti. Niujorko dermatologas Heidi Waldorf, MD, sako, kad, kai krepinė oda yra prarastos hidratacijos (tai dažnai pasitaiko pacientams, turintiems odos būklių atopinio dermatito), minkšta barjerinė kremas arba okluzinis kremas, pvz., Vazelinas, padės.

Skatinkite kolageną

Be to, kad išlaikytumėte odos drėkinimą, svarbu išsaugoti odos kolageno ir elastino vientisumą. "Geriausias būdas tai padaryti - reguliariai ir nuosekliai naudoti senėjimo ingredientus. Nerekomenduojant, jūs turėtumėte atlikti lazerinį arba energetinį gydymą, kuris gali labiau prisidėti prie kolageno, elastino ir hialurono rūgščių kiekio gilesniuose jūsų odos lygiuose ", - teigia Niujorko dermatologas Macrene Alexiades. Taip pat bus naudingi vietiniai produktai, kuriuose yra augimo faktorių, peptidų, alfa-hidroksirūgščių ir retinoidų.

Išlaikyti stabilų svorį

Jūs norite pabandyti išlaikyti savo svorį gana nuosekliai ir nekeisti per daug. Priežastis: "Riebalų praradimas padidins linijų ir raukšlių išvaizdą bei raukšles", - sako dr. Valdorfas. Kuo mažiau odos palaikymo priemonių, odos kokybės ir tekstūros pokyčiai tampa daug akivaizdesni.

Apsaugokite savo odą nuo saulės

Kadangi saulė yra tiesiogiai atsakinga už sveiko kolageno ir elastino pablogėjimą, dėl kurio oda atrodo išnykusi, krepėja ir prarandama, labai svarbu kiekvieną dieną naudoti saulės spindesį ant jūsų veido ir kūno dalių.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add