Kaip atsikratyti 4 skirtingų riebalų rūšių

Kaip atsikratyti 4 skirtingų riebalų rūšių

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Getty Images

Daugumai iš mūsų riebalai yra riebalai. Ji turi galios nedelsiant priversti mus pajusti nepatrauklią ir papasakoti mums, kad mes neatspindi mūsų dietos ir fitneso režimo. Ugh. Bet gydytojui visi riebalai nėra lygūs. Kas žinojo, kad mūsų organizmams yra skirtingų riebalų rūšių, ir kad kiekvienas reikalauja kitokio gydymo plano, kad jį atsikratytų. Čia mes gauname šaukštą, kad galėtume jus nukreipti teisinga kryptimi, kad tiksliai žinotumėte, ką daryti norint gauti norimą kūną.

Purus riebalai

Atlantos plastinis chirurgas Carmenas M. Kavalis, MD, sako, kad šis riebalų tipas gerai patenka po oda, kai yra keletas tankių jungčių. Jį matote labiausiai ant pilvo ir išorinių šlaunų - tai gundantis dalykas, kurį galite lengvai suvilioti. "Šis" minkštasis "riebalai paprastai gerai reaguoja į mitybą ir fizinį krūvį, tačiau jei jūs nematote rezultatų reguliariai, krilipolizė [nonsurgical fat-freezing technologija, tokia kaip CoolSculpting) yra puiki galimybė gydyti. Tai taip pat lengva pašalinamas beveik bet kokios rūšies liposuction. " "SculpSure", palyginti nauja lazerio terapija, taip pat gali nukreipti ir pašalinti tokius riebalus, šildant iki taško, kad jis miršta ir natūraliai pašalinamas iš organizmo, kuris suteikia dar vieną neinvazinę alternatyvą.

Skaiduliniai riebalai

Šis riebalų tipas yra daug tankesnis ir sudėtingesnis gydyti. Natūraliai randama viršutinėje nugaros dalyje (pagalvokite apie įžeidžiančius apatininius rutulinius ritinius), todėl šį tipą galima apdoroti bet kokia liposuction sistema, tačiau dr. Kavali sako, kad tai geriausia gydyti liposuction kartu su energijos šaltiniu, kaip antai galia, lazeriu - padedama ar ultragarsu gydoma liposuction. "Energijos šaltinis padeda ištrūkti per tankias pluoštines jungtis ir išlaisvinti riebalinį audinį. Kryolipolizė taip pat yra geras šio tipo riebalų pasirinkimas, tačiau gali prireikti daugiau nei vieno viso paruošimo, priklausomai nuo riebalų storio ir tankio "

Visceraliniai riebalai

"Tai stipri riebalai, pirmiausia pilve, kuri gyvena žemiau mūsų raumenų ir supa mūsų vidaus organus, tokius kaip mūsų širdis ir žarnos", - aiškina dr. Kavalis. Turėdamas daugiau visceralinių riebalų, gali padidėti MTL lygis ("blogas" cholesterolis) ir kraujospūdis, kuris gali būti pavojingas žmogaus sveikatai. "Jį galima gydyti tik dieta ir fiziniais pratimais", - priduria gydytojas. Tai reiškia, kad valgyti labai daug nevalytų grūdų, liesų baltymų, šviežių vaisių ir daržovių, taip pat mažinti alkoholį ir įvairius cukrus, kurie nepateikia maistinių medžiagų ir linkusios pasiekti visceralinius riebalus.

Celiulitas

Sudėtyje yra riebalų, esančių mažose lanksčiosiose kamerose, pluoštinės juostos pritvirtintos prie odos ir sukurtos kišenės, kurios veikia kaip sienos, kuriose yra riebalų kišenės, o priedai pritraukia ant odos paviršiaus, todėl geriausiai gydoma celiulitu. kuris sulaužo tas pluoštines sienas ir tuo pačiu metu atsikratoja riebalų. "Cellfina", minimaliai invazinė procedūra, kuri sugenda celiulitą sukuriančias juostas, po vienkartinio gydymo gali pagreitinti odą. "Apie 85 proc. Moterų turi celiulitą, o geras drėkinimas gali padėti sumažinti jo išvaizdą, tačiau dieta ir fizinis pratimas negali ją pašalinti", - sako dr. Kavali. "Tikriausiai Nobelio premiją laukia tas asmuo, kuris veiksmingai ir visam laikui išsprendžia celiulito problemą".

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add