Kas negerai su Gisele Bundchen ir Tom Brady dieta?

Kas negerai su Gisele Bundchen ir Tom Brady dieta?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Visi žiūri į naujausias privačias šefo-akcijas-visas paslaptis iš stipriosios poros Tom Brady ir Gisele Bundchen griežtos dietos. Nr balto cukraus! Daržovių toną! Sudėtingų angliavandenių uždraudimas!

Pasak jų privataus virėjo, 80 procentų, ką jie valgo, yra daržovės. "Aš nusipirkau šviečiausių daržovių. Jei tai nėra ekologiška, aš jo nenaudojau ir sveiki grūdai: rudieji ryžiai, kinojos, soros, pupelės. Kiti 20 proc. Yra liesos mėsos: žolės šeriami organiniai kepsniai, antis kiekviena dabar ir tada, ir vištiena. Kalbant apie žuvį, daugiausia gamina laukines lašišas. "

"Tomas ir Gisele dieta iš tikrųjų atrodo gana sveika", - sako garsenybių dietologė Cynthia Pasquella. "Aš nemanau, kad tai kieta ar riboja bet kokiu būdu. Iš tiesų, jų vienas paprastas sprendimas išskaidyti baltuosius miltus ir cukrų gali sukelti didžiulę bendrosios svorio ir sveikatos transformaciją. Be to, pieno produktai, kuriuos jie valdo, yra vienas iš maisto produktų jautrumo, kurį aš mačiau klientams, ir gali sukelti peršalimą, svorio prieaugį, spuogus ir padidėjusį uždegimą. "

Tačiau viena tikrai detalė, kai kurie žmonės šluoja savo galvas: Tomas ir Gisele nevalgys naktų (pomidorų, pipirų, grybų, baklažanų), nes, jų virėja, šie maisto produktai nėra priešuždegiminiai ir teigia, kad Pomidorai ypač sukelia uždegimą.

"Čia aš vadinu jų mitybą abejoju ar bent jau jų šefo argumentais. Jei turite autoimuninę ligą ar maisto jautrumą nakčiai, tuomet jūs privalote jų išvengti. Tačiau didžioji dauguma žmonių turės absoliučiai nulines problemas, tolerantiškas ", - sako Pasquella.

"Tiesą sakant, studijoje Mitybos leidinys 2011 m. geltonosios ir violetinės bulvės realiai sumažino kraujo rodiklius sveikiems vyrams uždegimui. Be to, grybai yra tikrai galingi uždegimo kovotojai! Jie turi daugybę biologiškai aktyvių junginių, kurie kovoja su uždegimu ir teikia daug kitų terapinių efektų. Pasakyti, kad jie nėra priešuždegiminiai, tiesiog nėra tiesa. "

Ir Tampa, FL, dietologė Alexandra Vermillion priduria, kad nakties metu yra daugybė kitų privalumų, įskaitant vitaminų ir antioksidantų nuolatinį paklausą. "Jūs iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos nei naudos, nes išvengsite palikuonių daržovių. Nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių teoriją, kad jie didina uždegimą", - sako ji. "Iš tikrųjų, palikuonių augalai turi daug antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ir likopenas, kurie iš tiesų yra kovoti uždegimas. "

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add