Pakrauti ant pelkių

Pakrauti ant pelkių

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Jis paprastas ir suteikia jums daugiau sprogimo už savo pinigus.Taip pat žinomas kaip: PuposMėgsta: Gerai ilgai pamerkite virimo puodąNemėgstu: Tik prisimenama pirmadieniaisPomėgiai: Užpilkite jautieną, vištieną ir kiaulieną į vietą ant plokštelėsSurask jį: Mėgstamiausiose visame pasaulyje, nuo saikingų sriubų, kad salotų salotų ir viskas tarp jųDAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER: Užkandžiai Pavogti parodąDaržovės yra šiek tiek maistas su dideliu efektu! Jis buvo mūsų virtuvėse ir mūsų lėkštėse jau tūkstančius metų ir nenori to duoti. Iš tiesų, jis tik tampa tobulesnis, nes veggie turtingos dietos populiarėja ir didėja nauda sveikatai, kurią jis prideda prie jūsų dietos. Daržovės yra toks žemiškas, kaip jis žemyn žemyn ir laimingas dėl bet kurio stalo, ant kurio tu tarnai jam. Daržovės yra raudona lęšiai jūsų Karis, juodosios pupelės jūsų burrito, Vištiena jūsų hummus ir edamame šalia jūsų Sushi, ir jis yra pasirengęs būti daugiau nei jūsų "go-to" ingredientas "Meatless Monday" dėl šių trijų pagrindinių priežasčių:

  • "Budget Friendly" Daržovės nepasakys pigios datos. Jis nori manyti save kaip visą skonį su šiek tiek papildomų išlaidų pinigų liko. Daržovės suteikia mitybą, nenukurdamas įleidimo į biudžetą, paliekant daugiau vietos vyno su puse ar filmu po valgio ". ¨
  • Protein Packed - Jautiena, vištiena, kiauliena ir žuvis gali būti dideli pavadinimai baltymų pasaulyje, tačiau jie nėra vieninteliai žaidėjai. Daržovės yra pakrautas su baltymu, vitaminais, mineralais ir antioksidantais, be to, jis turi labai mažai riebalų ir be cholesterolio ". ¨
  • Pilnas Fiber - Kaip vaisiai ir veggies, Daržovės praleidžia laiką sode ir turi daug skaidulų, kad padėtų jums užpildyti ir ilgiau išlaikyti jus. Be to, tyrimai rodo, kad tas pats pluoštas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, sumažinti diabeto riziką ir padėti išlaikyti sveiką svorį. Taip, jis gali būti pilnas karšto oro, bet su šiek tiek subtiliu papildomu mirkymo laiku, kurį galima išvengti.

DAUGIAU iš SVEČIŲ DINING FINDER: Neleiskite "šaliai" vadovauti tau neteisingai. Ieškai naujų būdų, kaip pasimėgauti sveikata ir tausojančiu biudžetu? Išbandykite šiuos meniu pasirinkimus iš "Healthy Dining" restoranų dalyvių:

  • "Oby" raudonos pupelės ir ryžių dangtelis (550 kalorijų, 9 g riebalų). Įsikūręs MS ". ¨
  • Sveiki vištienos dubuo prie Sombrero (580 kalorijų, 13 g riebalų). Įsikūręs CA, AZ, MO. "¨
  • Paprastojo paprastojo jūrų ešerio filė 100 lentelėje (570 kalorijų, 25 g riebalų). Located in Flowood, MS. "¨
  • Bean Burrito "Taco John" (360 kalorijų, 9 g riebalų). Įsikūręs šalies mastu ". ¨
  • "Eden Grill" "Veggie Burger" (540 kalorijų, 27 g riebalų). Įsikūręs Edinoje, MN ". ¨
  • Juodosios pupelės Tostada prie Tio Leo's (410 kalorijų, 12 g riebalų). Įsikūręs San Diego, CA. "¨
  • "Tempe" sumuštinis prie "Groveland Tap" (530 kalorijų, 25 g riebalų). Įsikūręs St. Paul, MN.

DAUGIAU IŠ HEATHLY DINING FINDER: Noodle žino, kaip jus atnešti į lentelę

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add
close