13 dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai manote, kad esate nepakankamai

13 dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai manote, kad esate nepakankamai

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Taigi, kūno pasitikėjimas. Tai kažkas, su kuria visi kovojame. Kaip mes galėtumėme, kai mes nuolat bombarduojami "uber-photoshopped" vaizdais ir puikiai kuruojami "Instagram" sklaidos kanalai?

Vis dėlto jausmas gražus ir įsitikinęs savo oda yra esminis mūsų gerovei. Kaip mes galime rasti meilę ir laimę, ar net būti sveika, kai tikime, kad mes nesame verti šių dalykų, nes nesame pakankamai gana?

Mes negalime Mums reikia mylėti save, mergaites. Bet kaip? Štai keletas dalykų, kuriuos turime prisiminti, kai mes susiduriame su blogo kūno įvaizdžiu:

1. Tai viskas apie sveikatą

Teigiamas kūno vaizdas yra apie sveiką kūną ir protą, o ne į ploną kūną ir protą.

2. Plonas nereiškia, kad esate sveikas

Jūs galite visiškai būti plonas ir nesveika, turėti antsvorį ir sveiką. Sveikata neturi nieko bendra su skaičiais, bet su maitinančiais įpročiais. Perkelkite savo kūnus, valgydami vaisių ir daržovių turtingą maistą, atsimenate poilsiui ir papildyti ... tai, kas mus padarys sveiką. Važiuojant svoriu, kuris jums nėra natūralus, tik sunaikinsiu tave.

3. Būdamas plonas, negavau laimės, sėkmės ir meilės

Ši nesąmonė tik sustiprina idėją, kad esame nusipelnę meilės, laimės ir sėkmės tik tada, kai pasiekiame tam tikrą svorį. Bet dabar mes to verti, ir mes jau turime viską, ko reikia svajonių gyvenimui sukurti. Mes tiesiog turime pradėti mylėti ir įsitikinti savimi daugiau, ir stumti, kad tai įvyktų.

4. Grožis yra vidinis darbas

Tikroji grožis prasideda iš vidaus. Tai ne apie ploną, nepriekaištingą odą ar storus lūpas. Tai užuojauta. Tai pasitikėjimas. Tai gaila. Tai meilė. Tai daro tave blizgiu ir tikrai gražu.

5. Grožis yra pasirinkimas

Jausmai yra mūsų paties kūriniai. Jie yra tai, kaip mes galvojame apie tai, kas su mumis vyksta. Tai reiškia, kad niekas negali jus kažkam pajusti. Tai yra tas, kuris nusprendžia, ką tikėti, ir todėl, ką jausti. Taigi, pasirinkite jaustis gražiai.

6. Palyginimas yra džiaugsmo vagis

Negalima lyginti su kitais. Jūs ir jūsų draugai gali visi padaryti tą patį treniruotę ir valgyti tą patį sveiką mitybą, o jūs vis dar turėsite skirtingas įstaigas. Tai tik taip. Ir tai grazus.

7. Jūsų kūnas keisis

Lytinės nėštumas, nėštumas, natūralus senėjimo procesas ... Jūs galite būti sveikuškiausias žmogus planetoje, tačiau jūsų kūnas niekuomet nebus toks pats gyvenime. Jūsų kūnas pasikeičia su tavimi. Tai nuostabu.

8. Nėra idealios kūno

Mes visi turime mažų trūkumų. Pasimatink juos. Tai, kas mus daro grazi ir unikali.

9. Netgi Cindy Crawford neatrodo kaip Cindy Crawford

Kiekvienas žiniasklaidoje matomas vaizdas yra "photoshopped". Netgi Cindy Crawford realiame gyvenime neatrodo kaip Cindy Crawford.

10. Rūpinimasis savo išvaizda nėra veltui

Mielas makiažas, puošimas iki devynių ir rūpinimasis jūsų išvaizda nėra veltui. Jei tai padarysite dėl tinkamų priežasčių (pavyzdžiui, dėl to, kad jausitės gerai), tai yra saviraiškos ir meilės forma. Niekada niekam neleiskite kitaip jaustis.

11. Gerai, kad nereikėtų dėvėti makiažo (ar kulniukai, ar ko nors kita)

Tai pasakęs, jei nepatiksite makiažo ar aukščio kulniukai, ar ne, nešiokite. Jūs neturite ieškoti tam tikro būdo, kad padėtumėte kitiems. Jūs neturite bet kokios gražumo.

12. Nekenkite kitų žmonių kūnuose

Negalima kalbėtis ar pasakyti nieko neigiamo apie kitų žmonių kūnus. Tai neteisinga. Skauda. Nėra jokio pasiteisinimo. Kiekvienas nusipelno meilės ir pagarbos, nepriklausomai nuo to, ką jie atrodo. Pabaiga.

13. Tai ne tau, tai suknelė

Ar jūs jaučiate prislėgtą, kai bandote išsirinkti spalvingą suknelę, o tai atrodo baisi? Ne. Visi drabužiai pagaminti vienodais matmenimis, tačiau kiekvienas iš mūsų turi kitokią formą ir dydį. Tai nerealu tikėti, kad galite juos įdėti, ir jie tau taps T. Jei viskas atrodys taip gerai, kaip ir šventyklose, tai nėra todėl, kad jie turi tobulą kūno tipą (jie neturi). Taip yra todėl, kad jie turi savo drabužius, pritaikytus jiems.

Kaip manote apie savo kūną?

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add