Paprasta veido treniruotė, skirta išgydyti veidą namuose

Paprasta veido treniruotė, skirta išgydyti veidą namuose

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Šis senas klizas "Tai užtrunka daug daugiau raumenų, kad šypsosi, nei šypsosi" yra tiesa: pagal estetiką Rachelą Langą veido veido srityje yra tik 43 raumenys, tiesiogiai susiję su emocijomis. Tačiau daugelis iš mūsų praleidžia dienas, vos perkeliančius veidus priešais kompiuterio ekranus, arba įtempdami mūsų veidus, kai pabrėžiame.

Kai Rachelė ir jos partneriai Kate Gyllenhaal ir Heidi Frederick suprato, kad dauguma žmonių neveikia nieko jų veido raumenys, trio įkūrė "Skin Gym Face Fitness", grandinės mokymo klasę veido. Jie naudojasi "touch" ir "tech" terapija, kad kovotų veido raumenų atrofiją savo Niujorko salone. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti apie veido raumenų naudojimą:

Koks yra jūsų veido elgesio svarba?

Veido raumenys yra pagrindo dalis, apibrėžianti veido veidą. Kaip ir visi raumenys, jie turi būti naudojami. Darbo dienos metu galite pakilti ir vaikščioti aplink bloką, tačiau vis tiek vos keičia savo išraišką. Net miegas toje pačioje jūsų kūno pusėje gali prisidėti prie veido raumenų atrofijos. Geros naujienos yra tai, kad veido raumenys yra mažesni, atrofiją lengva ištaisyti, o rezultatus greitai pamatysite.

Kaip dažnai turėtumėte išsiaiškinti savo veidą?

Kiekvieną dieną. Šie pakartojimai yra paprasti ir nereikia daug laiko. Galite padaryti juos duše, žiūrėti televizorių ar net sėdėti prie savo stalo.

Kokius rezultatus matysiu?

Jei tavo raumenys tarsi aplink savo juoko linijas, jūsų juoko linijos nebus išsiskirti. Lengvatos stresui yra dar viena svarbi premija.

Čia, Rachelė ir Kate pasidalino keliais paprastais, estetikų patvirtintais gudrybėmis, pagyvinančiais jūsų odą ir palikdami veido švelnumą.

Technika № 1:Laikykite skruostus žemyn su savo delno plokščia pagal savo veidą. Stenkitės švelninti, laikydami ranką į vietą. Jūs dirbate raumenis aplink savo akis ir skruostus. Pabandykite: 3 pakartojimus po 5 sekundes.

Technika № 2:Priveržkite pasipriešinimo juostą pagal savo smakrą. Laikykite jį įtemptai, kai atidarote ir uždarykite burną tris kartus. Jūs turėtumėte pajusti grupės spaudimą kovoti su savo žandikauliu. Bandyti: 3 pakartojimai po 5 sekundes.

Technika # 3:"SkinGym" grandinė baigiasi 10 minučių trukmės valymu naudojant "StriVectinLabs" veido tonerį, prietaisą, kuris naudoja švelnų mikrotošą, skatinančią veido raumenis. Jis atkuria raumenų masę ir toną, po pakartotinio naudojimo jūsų oda pasirodys pakelta; 94% moterų, naudojančių dažiklį, sakė, kad jų veidai po to jaučiasi tvirtesni. Norėdami naudoti, padėkite prietaisą ant savo plikos odos ir jūs turėtumėte jaustis esant jūsų veido raumenims. Pabandykite: nuo 10 iki 20 minučių per dieną 12 savaičių.

Šią postą rėmė "StriVectinLABS". Norėdami sužinoti daugiau apie jūsų odos priežiūrą, eikite į "Do It Yourself Dermatology", kurią remia "StriVectin" ir "YouBeauty".

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add