"Adriana Lima" kredituoja šį paprastą rytą už savo plokščio skrandžio

"Adriana Lima" kredituoja šį paprastą rytą už savo plokščio skrandžio

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Viktorijos paslapties angelas ir supermodelis Adriana Lima turi vieną iš tų kūnų, dėl kurių jūs gailėjote, kad valgysite tą bambuką ir grietinėlę sūrį šį rytą ir turėsite du vaikus. Be savo treniruotės režimo, ji daro boksą ir širdį reguliariai, ir ji yra gana sunki apie tai - jos dieta taip pat vaidina svarbų vaidmenį jos "Rock-hard abs" ir neįtikėtino kūno sudėjimo. Taigi, kai mes sužinojome, kad modelis yra perkeltas į Vogue apie savo mėgstamą ryto gėrimą, kuris padeda išlaikyti plonas, mes visi ausis.

Adriana sako, kad kiekvieną rytą ji valgo šį receptą, kad padėtų padidinti jo metabolizmą ir energijos lygį dienai: pusę organinio avokado, vieną puodelį vandens (arba 1 puodelio pieno ir ½ puodelio paprasto jogurto) ir medaus skonį. Tiesiog mesti jį maišytuve ir voila! Tai taip paprasta.

Bet ar tai gali iš tikrųjų padėti išsiplėšti arba išlaikyti jūsų pilvą plokščias? "Jogurtas yra geras probiotikų šaltinis, kuris gali padėti subalansuoti žarnyno mikroflorą ir ramus pilvą", - teigia garsenybių dietologė Paula Simpson. "Avokadas yra pluošto ir pagrindinių riebalų rūgščių šaltinis, kuris taip pat palaikys virškinimą, kad būtų išvengta per odą". Mes esame pasirengę šokinėti šiame stat.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add