Kodėl Hilaria Baldwin atsidaro apie jos labai sunkius valgymo sutrikimus

Kodėl Hilaria Baldwin atsidaro apie jos labai sunkius valgymo sutrikimus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Hilarija Baldwin yra žinoma, kad gyveno holistiniu gyvenimo būdu, paskelbė kai kuriuos labai neįtikėtinas jogos pozas socialinėje žiniasklaidoje ir buvo vedęs Alecą. 33 metų motina iš trijų atrodo lengva, bet, kaip ji dalijasi savo išleistoje, labai gaivinančioje pirmoje knygoje, Gyvas aiškus metodas, ne visada buvo taip paprasta likti centre.

Dėl savo sprendimo rašyti knygą ..."Aš labai aistringas tuo, ką mokau savo studentams ir ką aš praktikuoju savo gyvenime. Knyga buvo galimybė tai padaryti didesnę žmonių grupę. Tikimės, kad tai pagerins gyvenimą ".

Medituoti ..."Aš nenoriu pasakyti, kad aš medituoju, kaip galėtumėte galvoti apie" meditaciją ". Aš neturiu tokių galimybių su trimis vaikais ir beprotišku, beprotišku, beprotišku gyvenimu. Bet aš medituojančiu "įsilaužimo" požiūriu - tai svarbu tai padaryti, kai juda milijoną mylių per valandą ir viskas jaučiasi chaosas. "

Dėl "man laiko" ..."Norėčiau, kad turėjau laiko eiti į SPA. Kaskart po kurio laiko aš einu į nagų salę už mano namo kampo ir gaunu masažą su savo pedikiūru. Šiais metais viena iš mano rezoliucijų - daugiau tai padaryti. Su trimis mažais vaikais lengva prarasti save. "

Apie ką "sveikas" reiškia jai ..."Aš pradėjau jogą prieš 13 metų ir atvedė mane į kitą erdvę. Aš visada maniau, kad esu "sveikas", nes buvau šokėja, o aš buvau gimnastu, o aš buvau plonas, aš valgiau daug žąsų, bet tai buvo tik tada, kai aš pradėjau daryti jogą, kad supratau, kaip aš nesveikau. Aš tikrai neveikia labai gerai už save - kovojau su valgymo sutrikimu. Per pastarąjį dešimtmetį aš įsitraukiau į vietą, kur aš tikrai jaučiuosi dabar, aš žinau, ką reiškia būti sveika, bet tai buvo tikrai procesas. "

Dėl jos valgymo sutrikimo įveikimo ..."Aš esu didelis tikintysis tam, kad galėčiau kažką įveikti. Daugelis žmonių sako: "Kai tik jūs esate, jūs visada būk būtent taip." Aš tikiu, kad praeityje paliekate kažką daugiau ir daugiau. Manau, kad dabar esu tikrai puiki vieta valgyti. Aš turėjau valgyti pusryčius - tai kažkas, ko niekada, praeityje niekada nebūčiau valgęs. Aš sugebėjau rasti tą pusiausvyrą ".

Pasiruošęs įvairiomis naujomis metais ..."Žmonės yra tokie" Naujieji metai, nauji tavo "... ir tai paprastai trunka iki Valentino dienos. Tada jie sugrįžta į maudymosi kostiumo sezoną, o vasarą jie geria per daug Rožių, o tada jie grįžta rugsėjį ir išvyksta per atostogas. Mes užsiimame tokia būkle, kad "nejaučiame gerai". Kaip tai išspręsti? Sunkiausias dalykas yra pradėti. Jei priversdami save daryti ką nors sveikas net per palyginti trumpą laiką, jūs atsidursite įpročiu. Jūs pradėsite nejauti taip gerai, kai nesudarysi ar netinkamai valgysite. Jūs turite įsivaizduoti tinkamą mąstyseną ir tinkamą tvarką. "

Apie savo mėgstamus grožio produktus ..."Aš naudoju" mainstream "ir" Kumbaya "produktų derinį. Man patinka EltaMD drėkiklis. Aš myliu, kad susiduriau geriau nei sekso tušas - aš nežinau apie tą vardą, bet tai gerai tušas. Aš taip pat myliu "Body Shop" produktus; jie labai apgalvoti produktai. Jie kvapo nuostabiai. Aš taip pat gaunu juos ir už savo vaikus ".

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add