Valgyk sveiką pigiau

Valgyk sveiką pigiau

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Su specialiosios paskirties maisto parduotuvėmis ir ekologišku maistu, jūsų geriausias valgymas gali būti brangus. Laimei, yra daug veiksmų, kuriuos galite imtis, kad nepatektumėte į šią maisto gaudyklę. Viskas prasideda planuojant į priekį.

Aš sukūriau patarimus, kuriuos jums reikia norint pasiekti savaitę valgyti gražiai už 36 dolerius. Tai vidutiniškai sudaro maždaug 5 JAV dolerius per dieną ir 1,70 JAV dolerius už valgį! Galite patikrinti savo pažangą "Valgyk Pretty Quiz". Norėdami pradėti valgyti gana pigiai, gaukite pirkinių sąrašą ir meniu kasdien.

DAUGIAU: Viskas, ko jums reikia valgyti gana!

  • Norėdami gauti geriausią vertę maisto pasaulyje, pradėkite pirkti didmenomis. Bagšyti obuoliai yra pigesni negu individualūs obuoliai, o avinžirviai - sandėlio parduotuvėje (už nuostabų hummą, kurį galite pagaminti namuose) kainuos daug mažiau nei individuali galimybė iš jūsų vietinės maisto prekių parduotuvės.
  • Laikyti sąrašą ir planuoti į priekį. Jūs gavote meniu, dabar sukurkite sąrašą (ir laikykitės jo). Biudžeto ekspertai sako, kad sąrašo sudarymas ir prilipimas prie jo gali padėti sutaupyti šimtus dolerių per metus jūsų parduotuvės sąskaitoje. Sudarant sąrašą padeda išvengti "impulso" pirkimo, kurio metu galime pagaminti produktus, kurių mums tikrai nereikia.
  • Ieškokite (ir tik pasinaudokite) sveikiausių bakalėjos pasiūlymų. Džiovintos pupelės, riešutai, sveiki grūdai, liesa mėsa ir pieno produktai, taip pat žolių gaminiai ir gaminiai - tai daiktai, kuriuos norėsite kaupti, kai parduosite savo vietinėje parduotuvėje. Mėsą ir grūdų produktus galima lengvai užšaldyti naudoti vėliau.
  • Pirkite generinius. Skonio testavimuose vartotojai retai pastebi skirtumą tarp bendrųjų variantų ir jų prekės ženklo pavadinimo pasirinkimų. Atminkite, kad svarbiausias jūsų daikto aspektas turėtų būti vengimas penkių maisto produktų išpuolių.
  • Žiūrėkite, kai naudojatės žolėmis. Kainų skirtumas tarp šviežių petražolių, baziliko, rozmarino ir čiobrelių yra didžiulis. Džiovintos žolelės išlaiko geriausią skonį bet kokiam patiekalui! Kitas variantas yra auginti savo žolelių. Galite tai padaryti visus metus su keliais puodeliais ir kai kuriais TLC. 

VIZIJA: Stebėkite savo pažangą valgydami gana viktoriną

  • Prisiregistruokite prie parduotuvės kortelės. Daugelis parduotuvių teikia klientams atlygio korteles, kurios gali būti naudojamos norint sutaupyti papildomų pinigų, kai perkate tam tikrus daiktus, ne kortelę, jokio sandorio!
  • Pasukite savo pirkinių krepšelį eik į žalią (kai kurios parduotuvės jus kredituoja už tai), taip pat ieškodamos vietinių produktų.
  • Forgo patogumas. Jūs mokėsite daugiau, jei tik jūsų maisto produktai iš anksto supjaustyti, iš anksto nulupti ir tt
  • Padaryk daugiau! Jei pastebėsite, kad jūsų 14 dienų biudžeto meniu receptas atrodo per daug vienam asmeniui, bet kuriuo atveju jį vis tiek reikia įšaldyti ir mėgautis vėliau.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add