Kaip išaugti iš sunkumų ir išeiti geriau nei anksčiau

Kaip išaugti iš sunkumų ir išeiti geriau nei anksčiau

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Sunkumas yra neišvengiamas. Kai kuriais atvejais kiekvienas iš mūsų turi susidurti su sunkumais. Šie sunkumai gali būti įvairių formų: stresas darbe, problemų su draugais ar šeima ar net mirusio artimaisiais. Žinoma, kai žmonės susiduria su tokiomis problemomis, jie linkę jausti depresiją, nerimą ir beviltiškumą. Iš ten jie daro viską, kad galėtų pereiti nuo savo nelaimės, tuo pačiu apgailestavę, kad kada nors atsitiko. Bet kas, jei mes nukrisime, mes reagavime skirtingai? Ką daryti, jei teigiamas psichologijos tyrėjas Shawnas Achorius jį įtvirtina*, mes pasirenkame nukristi? Nors mes susidursime su sunkumais ir kris, nepriklausomai nuo to, ką mes darome, trys galimi rezultatai mums laukia tolesniu keliu. Pirma, mes galime visiškai susigrąžinti, atsidūrę toje vietoje, kur mes buvome iki kritimo. Antra, mes galime nukristi ir likti žemyn, blogiau, nei mes iš pradžių. Galiausiai, mes galėtume panaudoti rudenį į mūsų naudą, galiausiai palikdami mus net geriau formos, nei anksčiau. Šiek tiek keliauja šiuo keliu, tačiau tai yra žaidimas, besikeičiantis gyvenimo būdo pasirinkimas, kuris gali turėti didžiulį poveikį jūsų laimės ir sėkmės. Svarbiausias dalykas, kuris kyla, yra sunkumų vertinimas kaip potencialus pranašumas. Nesvarbu, kokia nelaimė, turėtumėte tai vertinti kaip augimo, pokyčių ir mokymosi galimybę. Gerai jausti jaustis nusiminusi ar nusiminusi ar liūdėti. Tačiau tam tikru momentu turime priimti strateginį požiūrį, klausdami savęs: "Kaip galėčiau pasinaudoti šia situacija mano naudai?" Čia yra analogija. Tu žinai tuos didelius pratimo kamuoliukus? Kitą kartą esate sporto salėje (arba, jei turite namie), sėdėkite ant vieno ir pakelkite kojas taip, kad neliestumėte grindimis. Dabar pabandykite išlaikyti kamuolį puikiai. Tai nelengvas feat. Rutulys pastoviai juda, svyruojantis nuolat besivystančioms pastangoms išvesti po tavęs. Kai gyvenimas tampa grubus, tu turi būk kamuolys. Niekada neleiskite sau užsikabinti į vieną poziciją arba į vieną neigiamą ramybę. Vietoj to, naudokite didžiulę nelaimę ant jūsų, kad sukurtumėte teigiamą kryptį. Pavyzdžiui, atlikite savo darbą. Jūsų darbo krūvis greičiausiai vis didėja, tačiau laikas jį užbaigti išlieka tas pats. Daugelis šios situacijos žmonių nusivylė, bandydami atsilaikyti, bet atsikratyti kiekvieno darbo dienos momento. Skamba gražiai, ar ne? Užuot tai, įvertink, kaip galite pasinaudoti šia atrodo bloga padėtimi savo naudai. Būti rutuliu! Galbūt jūsų didesnis darbo krūvis gali paskatinti jus persvarstyti jūsų kasdienę veiklą, o tai rodo būdus, kaip pagerinti našumą. Tai taip pat gali būti galimybė parodyti, kad esate pajėgi imtis papildomų darbų, taigi įrodykite, kad verta padidinti ar reklamuoti. Patikėkite, kad nelaimė gali sutelkti jus į naujus naudingus darbo būdus, kurie kitu atveju nebūtų iškilę. Prieštaringumas, ypač jo sunkiausiomis formomis, nieko nereiškia. Blogi dalykai atsitiks, ir jūs visiškai turite teisę į neigiamas emocijas ir mintis, kurios natūraliai yra paviršiuje. Klausimas yra, kas toliau? Praėjus tam tikram laikotarpiui, kaip jūs reaguosite į šią situaciją ne tik elastingumu, bet taip, kad paskatins jus aukštyn? Priimdamas šį požiūrį iš esmės garantuos jums daugiau laimės ir sėkmės jūsų gyvenime. Jei nepasikelsite aukštyn, vis tiek galėsite rasti laimę ir sėkmę, bet jie bus daug sunkesni. Apriboti sudėtingą patirtį kaip užslėptas galimybes. Praktiškai pamatysite, kaip kritimas gali drastiškai pakeisti dalykus. Kai kyla abejonių, tiesiog prisimink: būk kamuolį! Ir toliau valcavimo.DAUGIAU: Rasti malonumą geriausiam Jums

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add