Elle Macphersonas kalba apie verslumo instinktus, jausmingą valgymą ir gyvenimo gerą gyvenimą

Elle Macphersonas kalba apie verslumo instinktus, jausmingą valgymą ir gyvenimo gerą gyvenimą

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Nepaisant aki, per ketvirtį amžiaus, kai ji buvo 18 metų "Aussie surfing junkie", kuri pradėjo modeliuojamą mokestį už teisės mokyklos vadovėlį, pastebėta nepaprastai mažai pasikeitė apie Elle Macphersoną. Jos kojos vis dar yra begalinės ir neįmanomos liesos, jos plaukai vis dar mėtyti, nes tai yra nuolatinės vėjo mašina, o jos šypsena vis tiek spinduliuojasi tiesiog išmėginta-keepup-with-me energetė, kuri padarė ją sekso simboliu jos kartos. Tačiau Macfersonas iš tikrųjų yra žmogus, ji prisiekia, ir maždaug tuo pačiu metu, kai 2014 m. Ji sukūrė 50 metų, ji susidūrė su simptomais, kurie bus gerai susipažinę su netgi neproblemačiais.

"Aš pastebėjau, kad mano oda sausa", - sako ji. "Aš pradėjau svarsti aplink juosmenį ir klubus, o tai niekada nebuvo mano dalykas. Mano kojos pradėjo sunkėti. Aš pradėjau jausti mieguistumą. Aš taip pat nemanau įkvėpimo. Aš ne miegojau Visa mano energija jautė sunkiai. "

Ypač nieko nepasikeitė apie jo gyvenimo būdą, bet viskas, kas buvo naudojama darbui - dieta ir fizinis pratimas, kuris išlaikė jai tinkamą dešimtmečius, tiesiog daugiau nebeveikia. Rekomenduojant draugui, kuris neseniai įsidarbino Londono universiteto dietologą Simoną Laubšerį, kad padėtų jai oro chemoterapijos kursu, Macfersonas kreipėsi į Laubšcherio kliniką Londono Harley gatvėje. Ji pasitraukė su pasiūlymu pereiti prie augalinės kilmės šarminės dietos ir papildyti gydytojo pasirinktiniu būdu sumaišytus miltinius žalumynus. Per dvi savaites jos oda pasikeitė. "Ką maniau visada manė, buvo saulės spuogai - iš tikrųjų jie buvo cukraus dėmės - pradėjo išvalyti, o mano oda atrodė griežtesnė, dewier ir plumper. Aš pradėjau prarasti svorį, greičiausiai dėl to, kad mano cukraus troškimas buvo nuslopintas. Mano virškinimas pagerėjo. Aš jaučiau jausmingesnę pusiausvyrą. "Pakeitimai buvo tokie dramatiški", kaip pasidarė šviesos lemputė ", - sako ji. "Supratau, kad tai nėra fiksuota būklė. Aš galiu pakeisti tai, kaip jaučiuosi. "

Ilgas prieš termino "multi-hyphenate" tapo standartiniu garsaus žmogaus darbo aprašymo klichu, Macphersonas ėmėsi galimybių tapti ne tik Elle, The Body, bet Elle, The Business. Dar 80-ųjų viduryje ji suvokė, kad jei "Sports Illustrated" galėtų nusipirkti pinigų, parduodančių kalendorių, pasisukusių savo paauksuotu saulės spindesiu atvaizdu, taip ji galėjo. "Macpherson" samdė komandą, sukūrė savo šūvius ir pardavė jas leidėjui. Tada, pripažindami, kad reguliarūs žmonės gali mėgautis žiūrint į garsų modelį, sukuria savo kalendorių, pritraukia vietinę televizijos kanalą, kad dokumentuotų projektą. Voila, nemokama PR. "Tai buvo tas dalykas, kai aš išleidžiau 60 000 JAV dolerių ir pagamino milijoną", - sako Macphersonas, tada demursas "gerai, o ne tie, kurie tiksliai yra", bet jūs gaunate mintis. "Tai buvo viena iš tokių patirčių, kai supratau, kad jei imsis iniciatyvos, taikykite tai, ką išmokau ir rizikuoju, tada jis gali atsipirkti". Tuo metu, kai Macphersonas turėjo savo "žaliosios mitybos" epifaniją, ji jau buvo praktikuojama Verslininkė: Elle Macphersono kūnas, pasaulinė apatinio trikotažo moterų empirija iš aukščiausios klasės marškinėlių pagrindo. Tarp jų, beje, tikrai geri liemenėlės, skirtos daugumai moterų, yra parduodamos iš "Net-a-Porter" į "Saks". Tiesa, kad forma, savo akimirką elektrifikuotą ne tik naują gyvenimo būdą, bet ir naują verslo planą. Padidėjusi Laubscher kaip prekės ženklo formuotojas, ji sukėlė mitybos specialistų stebuklingus miltelius ir pradėjo "Super Elixir Green" - 45 augalinių ingredientų mišinį, kuris ištirpsta vandenyje, kad būtų galima kasdien gerinti sveikatą. Vėliau pasirodė kiti grožis iš produktų, įskaitant maistinius augalinius baltyminius miltelius (su šokoladu skonio mišinys su avokadu ir valgomas su šaukštu). Dvi motina mus paskambino iš Majamio namų, kad kalbėtų apie gyvenimą kaip sveikatingumo guru.

JŪS BŪTI TIKSLUOKITE VOKALINIO KALBINIO PROPONENTO. KAS YRA DAR KARTĄ SU ELEKCIRU, KAIP LAIKYTI JŪSŲ PH lygius?

Jei aš tikrai mano griovelyje, aš myliu žaliavą, augalinę dietą. Būtent taip man labiausiai patinka. Aš valgau grūdus, riešutus, sėklas, pupeles, daržoves, migdolų pienas, kanapių pienas, čia sėklos. Aš darau savo granolą dehidratatoriuje. Avokadas, salotos, sultis - žinote, gražus, sveikas, natūralus maistas. Kalbant apie gyvūninius produktus, kiekvieną kartą ir po to aš turiu poakytą kiaušinį, parmezano sūriu ir ožkos sūriu, tačiau jie nėra mano dietos.

KAS GALI PALAIKYTI, KAD JE DIRBAME?

Tiesą sakant, "WelleCo" parduoda lazdelės, kurios gali ištirti šlapimo ar seilių pH. Jūs galite išbandyti savo seiles ryte ir vakare ir pamatyti, kaip gerai jūs darote. Jei neturite žalių ar valgote cukraus, kviečių ar gyvulinių riebalų, galite pasakyti didžiulį skirtumą nuo vienos dienos iki kitos.

KAS YRA JŪSŲ DIENA?

Aš atsibundau apie 5:00 arba 5:30 ir klausau meditacijos, kuriai vadovautis, arba kai kurie "Reiki" rankdarbiai - aš išmokau tai daryti patys. Aš įsitikinau, kad netikrinu el. Laiškų iš prabėgusios minutės; Aš kvėpuoju ir tiesiog pasiruoškiu dieną 10 ar 20 minučių. Tada aš pabudauu savo sūnų Cy-jis yra 14; mano vyresnysis, Flynnas (20 metų amžiaus), yra Bostono kolegijoje ir padaro mus pusryčiais. Aš dabar turiu karštą vandenį ir citrą, o ne espreso, ir aš norėčiau įdėti į keviną, imbierą ar šiek tiek stevia. Tada aš imu du šaukštelius Super Elixir 500 mililitrų filtruoto vandens.Aš matau, kad tai beveik panašu į kremą ant mano veido. Pusryčiams, galbūt turėčiau sumaišytą chia sėklų pudingą, kurį naudojau migdolų pienu su mažai žaliosios stevijos, imbiero, kardamono, muskato, ir cinamono.

KAS APIE ĮGYVENDINIMĄ?

Aš per tiek daug etapų. Aš sukiuosi, aš padariau boksą, ir aš turėjau treniruotės vaizdo įrašą. Tačiau mažiau kruopštus pratimas kartais yra geriau mūsų kūnams - bent jau tai buvo mano patirtis. Aš darau Vinyasa jogą ar joga, arba eikite plaukti, važiuokite į laivą ar plaukiojimą vandens srove arba paimkite šunis vaikščiojimui. Jei man pasisekė būti prie jūros, manau, kad vaikščioti jūros vandenyje yra vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galiu padaryti savo kūnui. Jis tonizuoja kojas ir juosmenį, puikiai tinka mineralams, o jei turite vandens sulaikymą, tai puikus diuretikas. Aš einu maždaug 40 minučių iki valandos apie šlaunį arba kelio gilumą.

KAS YRA DAUGIAU SAVO APSAUGOS RITUALUS?

Prieš ar po dušo, aš sausi šepečiu savo kūną. Jūs galite pamatyti, kaip tai padaryti "YouTube" - iš esmės tai yra apskrito judesiai link jūsų širdies, nuo ranka ir pirštų. Dujoje aš padariau apie tris karšto ir šalto vandens perjungimo ciklus. Jūs galite jausti, kad jūsų kūnas pradeda dilgtis; tai taip gerai tinka jūsų limfinėse ir kraujotakos sistemoms, ir taip lengva padaryti. Kartais aš naudoju "WelleCo" riboto leidimo druskos šveitimą, formulę, kurią radau Japonijoje, kai buvau ten prieš porą metų. Aš esu didelė šveitiklis ir drėkinanti mergina. Tai daro didelę odos struktūros skirtumą, padeda kraujo apytakos sistemai, atsipalaiduoja nuo sausų odos ląstelių, tai yra puikus stimulas ir detoksikacija. Tada aš slather ant drėkintuvo. Mano veidui aš naudoju "WelleCo Organic Rose Geranium Créme"; mano kūne tai yra prancūzų farmacinė kompanija, vadinama Bioderma, ji yra paprasta ir labai gerai įsisavinama.

VISI NAUJIEJI grožio atradimai, kuriuos turėtume žinoti?

Davidas de Rothschildas - naujas mažas prekinis ženklas "Lost Explorer". Jie turi drėkinančią priemonę, šveitimą, rūką ir purškimą. Tai labai sąmoningai kūrybingas, natūralus ir labai apgalvotas. Ir man patinka pakuotė. Tai mažas, ir aš galiu keliauti su juo.

KAIP SAUGIAI PRIEŽIŪTI, KAD GALI BŪTI TAN?

Pamiršk apie įdegio išvaizdą - imuninę sistemą labai stiprina saulė. Stengiuosi išeiti 20 minučių ryte ir 10 minučių po pietų. Uždariau akis ir pakeliu veidą į saulę, kad mano galvos priekinė galaktika būtų link saulės. Tai tik daro stebuklus jūsų imuninei sistemai.

SUN ?! AR JŪSŲ DERMATOLOGAS JŪS SUSIJĘS JŪSŲ DARBO LAIKĄ?

Na, mes kalbame apie 20 minučių 9 valandos ryte. Žmonės visada klausia manęs: "Ką gi atsiprašau?" Manau, kad praeitis yra puikus mokytojas - nieko apgailestauju, bet norėčiau, kad dėvėtų daugiau saulės spindulių! Arba prižiūrėjau savo oda, kai buvau jaunesnis, nes tai tikrai rodo dabar. Yra vienas saulės spindulių blokelis, kurį myliu vadinamą "nematomą cinką", kuris yra daugiau saulės užtvara nei cheminis skydas.

AR JŪS KURIE PROFESINIAI TIKRINIMAI, KELIAMI UŽTIKRINTI NUOSTOLIUS?

Na, aš negaliu daryti lazerių, nes aš gyvenu saulėje, o tai sujungia šį klausimą, todėl tai nekelia klausimo. Bet aš naudoju infraraudonųjų spindulių sauną namuose apie pusantrų metų. Stengiuosi tai padaryti kasdien valandai - aš ten žiūrėsiu televizorių arba atliksiu meditaciją ar telefono skambutį. Tai buvo nepaprastai svarbu mano odos kokybei ir mano kūno gebėjimui detoksikuoti ir tikrai veikia gerai. Čia yra puiki kompanija, vadinama Therasage; jie parduoda nešiojamą versiją, kurioje galva lieka, o tai yra gražus, nes ten jis pasiekia 140-170 laipsnių.

Aš manau, kad jūs ketinate pasakyti, kad nevartojate bet kokio skonio.

Aš nešioju šiek tiek RMS organinių konservų po akimis ar dėl bet kokių dėmių ar lazdačių, o tada mažų šiek tiek permatomų miltelių, jei man to reikia. Aš naudoju Pat McGrath Odos Fetišas 003 apšvietimą - tai tik švarus spindesys, todėl išryškina mano kaulų struktūrą ant mano akių ir lūpų. Jei man reikia šiek tiek kontūrinės ar šiek tiek švytėjimo, aš naudosiu didįjį Chanel bronzerį.

BET NE SPALVA?

Ne, aš manau, kad vis tiek yra mažiau, o ypač brandžios. Dabar negaliu nešioti pagrindo be akcentuotos visos medžiagos, kurią aš nenoriu pabrėžti.

JUMS VISADA BUVO PRIEŠ KAMERĄ. Ar tai pakeitė, kaip jūs esate senesnis?

Tiesą sakant, šiuo metu esu daug labiau tikras, nei kada nors buvai, tačiau prieš daugelį metų man buvo labai nepatogiai. Aš galiu pamatyti, kai žiūriu į savo jaunesnes nuotraukas: "Aš tokia savimonė, aš net negaliu žiūrėti į fotoaparatą, nes bijosu, kad mane pamatysite, ir aš bijau, kad aš nepakanka "atrodo. Laikui bėgant, aš labiau praktikuoju ir pradėjau mokytis kaip įgūdžių, kaip padaryti drabužius atrodyti gerai ir padaryti savo kūną atrodo gerai - žiūrėti kitus žmones ir studijuoti fotografų darbą ir labai atidžiai klausytis redaktorių pasakyk

VISŲ BIKINIŲ LAIDŲ YPATUMAS TIKSLUOKITE!

Ironiška, man buvo patogiau lauke ir maudymosi kostiumose, nes aš užaugau taip pat; tai buvo natūrali aplinka man. Mada nebuvo natūrali aplinka. Aš niekada nemaniau, kad modeliavimas būtų visą gyvenimą trunkanti karjera. Tai buvo priemonė, kad galų gale, bet aš pradėjau matyti vertę.Man patiko keliauti, aš paėmiau kalbos ir sužinojo apie meną, muziką ir literatūrą - tai tiesiog nuostabus išsilavinimas.

JUMS buvo tokios aklios, atletinės idėjos, kuri iš tikrųjų pakeitė "80s" žaidimą, emblema. Ar galite manyti, kad pasikeitimas vyksta tuo metu?

Ne, ką aš sužinojau nuo to laikotarpio, buvo labai svarbu būti man. Kai pradėjau modeliauti, mano fiziognomija, mano kūno rūšis - tokia Amazonės, plataus pečių, siauros apyrankės, didelės austinės, šešių pėdų Ausie merginos rūšis nebuvo madinga. Buvo didžiulis judėjimas, kad mergaitės būtų labai androgininės ir labai menkos. Pradžioje jie sujungė mano krūtis elastingais, kad drabužiai nerodytų krūtinės formos. Aš supratau, kad anksčiau aš negalėjau pasninkuoti ir sugadinti save, norėdamas būti kažkuo, kuo nebuvau. Taigi, būtent tada, kai sugebėjau įsitraukti į savo unikalumą ir laikytis savo paties, kas man buvo, aš labiau pasitikėjau. Šis pasitikėjimas buvo patrauklus, ir žmonės pradėjo užsakyti mane už tai.

Ar tai, kada jūs manote, "aš tai padariau"?

Aš niekada to nejausiu; tai ne mano MO. Net tada, kai "The Time" padarė straipsnį, pavadintą "Kūnas", 1986 m. Jis buvo dengiamas, net nežinojo, kad tai nebuvo. Tai buvo kioskuose, ir aš buvau kaip, kas? Man tai neatsirado, kokį poveikį jis turės likusiai mano gyvenimo daliai. Aš nežinojo, kad jie daro straipsnį; Aš to nedalyvavau. Dabar, sukurdamas sveikatingumo verslą, kurio manymu taip giliai įsitraukiu, aš glaudžiai bendradarbiauja, labai glaudžiai bendradarbiaujau su savo generaliniu direktoriumi, aš esu kūrybininkas, veido veidas ir sėdžiu savo valdybos posėdžiuose kaip ir bet kuris kitas kitas akcininkas bet kurios kitos bendrovės. Taigi galbūt ne mano proudžiausias momentas, bet pats labiausiai įvykdomas momentas.

Jūs sukūrėte didžiulę verslą, būdamas kūną, bet kaip jaučiatės, kad tai vadinsis?

O, tai tik vardas [juokiasi]. Aš niekada nemaniau, kad tai mažėja; Aš nesu tokiu sprendžiu. Tai šiek tiek panašus į supermodelą - ką tai reiškia? Ir vistiek, kūno viduje yra širdis ir siela, todėl dėkojame Dievo Tėvui.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add