Sveikatos skandalas, kad motyvuotas Chrissy Metz prarasti 100 svarų per 5 mėnesius

Sveikatos skandalas, kad motyvuotas Chrissy Metz prarasti 100 svarų per 5 mėnesius

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Interviu su Žmonės, Tai mes žvaigždė Chrissy Metz atskleidė, kaip jauna sveikata 30th gimtadienis nulėmė jai sveikesnį kelią.

"Metz" žurnalui sakė, kad tik valandas iki jos gimtadienio bash, ji pradėjo jaustis širdies sirdies plakimas ir buvo diagnozuota panikos priepuolis. Po daugelio depresijos metų, svorio padidėjimo ir Holivudo atmetimo gydytojai sakė, kad negalės tęsti to paties kelio. "Tai ne tik fizinis dalykas, bet ir sielos / dvasios / proto / kūno kolektyvinis dalykas", - sakė ji žurnalui. "Ne viskas jungiasi".

Metz nusprendė pereiti prie geresnio ir nustoti leisti kitų žmonių nuomones apie ją paveikti, kaip ji matė save. Šis teigiamas psichinis pokytis taip pat turėjo teigiamą poveikį jos svoriui. "Aš buvau toks gung ho, aš prarado 100 svarų. mažiau nei per penkis mėnesius ", - sakė ji Žmonės. "Viskas, ką aš padariau, buvo valgyti 2000 kalorijų dietą ir vaikščioti 20 minučių per dieną". Ji sugebėjo išlaikyti svorį nuo šešerių metų.

Nors Metzas yra "laimingas būti tuo, kas esu aš", ji nuolat saugo savo mitybą ir sveikatą. Ji neturi idealaus svorio ar dydžio. "Fiziškai aš tikrai domiuosi tik jaustis geriau ir nereikia dėti į dėžutę. Aš nenoriu nieko riboti ".

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add