Praeitos nakties treniruotės: "FitWalker" "Superstar" sporto salėje

Praeitos nakties treniruotės: "FitWalker" "Superstar" sporto salėje

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Kiekvieną dieną atsiranda naujų treniruočių, ar ne būtų malonu išbandyti, prieš perkant? Mūsų "Praėjusios nakties treniruotės" serijos metu mes prakaituojame, plečiame ir ištraukiame savo kelią per naujausias treniruotes ir pranešame jums, kad galėtumėte rasti geriausią savo įgūdžių lygį ir fitneso tikslus.Treniruotės: "FitWalker" mašina iš esmės yra tramplinas be variklio. Norėdami, kad diržas prasidėtų, turite pakelti kojas, o jei sulėtėsite arba nustosite judėti, viską turėsite pradėti iš naujo, o tai reiškia, kad jūsų šlaunys yra žudikas. Jūs taip pat galite valdyti diržo atsparumą rankiniu būdu, panašiai kaip ir nugaros dviračiu. (Tačiau, jei jūsų kūno svoris trunka, kad tas diržas judėtų, kaip tai padarė už mus, pirmąsias kartas turėtumėte laikytis mažiausio pasipriešinimo). Nors mašina imituoja bėgimo takelį, trunkančio valandos trukmės klasėje trūksta . "FitWalker" atrodė nekenksminga, kai juda jums šoną, pasitraukus iš "FitWalker", grįžkite į jį ir tada išjunkite į kitą pusę (vis tiek išlaikydami diržą judant). "Christian Castano", asmeninis "Superstar" sporto treniruoklis, vadovauja klasėms, kurios debiutuoja 2013 m. Vasarą. Tačiau "FitWalker" iš tikrųjų buvo išrastas prieš porą metų Italijoje. "Žmonės pradėjo nuobodžiauti verpimo klasėmis, nes verpimas siūlo vieno dydžio, monotonišką judėjimą", - sako Castano. "" Fitwalker "buvo alternatyva, siūlanti įvairius judesius ir neribotą treniruočių skaičių." Kad klasė taptų savarankiška, Castano įgyvendino tam tikrus veiksmus, kuriuos jie naudoja Italijoje, taip pat kuria naujus. Šie judesiai apima kojų liftai, pritūpimai, bėgiojimas, šoninis ir atgal pėsčiomis, taip pat šoniniai traukimai ir push-ups. Kai kurie taip pat reikalauja pakilti nuolydį intensyvumui padidinti. Norėdami išlaikyti savo euro šaknis, klasė garso takelį yra supakuota su optimizuoti elektronines melodijas.Tikslas: Visa kūno treniruotė, apimanti įdomus judesius ir širdies kaukę. "FitWalker siūlo įvairią ir treniruočių malonumą", - sako Castano. "Kiekviena klasė yra sukurta skirtingai, kai kurie labiau orientuoti į šerdį ir našumą, o kiti yra šokių, jogos, barre, pilateso ir kardio judesių mišinys", - priduria jis, todėl niekada nebus nuobodu, net jei ir toliau grįšite daugiau klasių.Vieta: "Superstar" treniruoklių salė "TriBeCa" kaimynystėje Niujorke yra pirmasis įrenginys, kuriuo galima paleisti šias mašinas. Mums sakoma, kad netrukus šios mašinos bus sporto salėse visoje JAV, suteikiant galimybę dalyvauti ne NYC zonoje.Kaina: Klasės kiekvienam yra 30 USD, o jūs neturite būti sporto klubo nariu. Jie siūlomi kiekvieną darbo dieną 7.30 val. Ir 7.00 val. ir savaitgaliais 9.00 val. ir 2 valandos ryto, ir jūs galite užsiregistruoti čia čia.

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add