Superfood Miranda Kerr sako, kad yra atsakinga už savo glowy odą

Superfood Miranda Kerr sako, kad yra atsakinga už savo glowy odą

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Jūs tikriausiai susižadėjote prie superfoodų, tokių kaip chia sėklos, kale ir acai - juose yra daugiau vitaminų, maistinių medžiagų ir antioksidantų nei kiti maisto produktai ir jie padeda skatinti vidinę sveikatą ir išorinį grožį. Bet Miranda Kerr, kuriam per 15 minučių garsioji galbūt negirdėjo apie vieną nekontroliuojamą vaisių sultį. Neseniai susituokęs supermodelis pasakojo Gerai + gerai kad retas superfood yra atsakingas už jos žėrinčią veido, kurią ji dubens "noni švyti".

"Aš ją geriau, nes man buvo 13 metų", - sako ji. "Tai sąžiningai buvo raktas į mano sveikatą ir tai, kodėl mano oda atrodo taip, kaip tai daro. Noni yra toks neįtikėtinas ingredientas. Jis žinomas dėl savo gijimo ir atjauninimo savybių, o tai yra antioksidantas, kuriame yra daugiau kaip 100 vitaminų ir mineralų. "

Jūs taip pat gali patinka: 11 "Superfood" infuzuotų grožio produktų, skirtų jūsų odai ir plaukams pagerinti

Niujorko dietologas Brigitte Zeitlin, "BZ Nutrition" savininkas, sako, 'Noni yra tropinių augalų, gimusių į Ramiojo vandenyno salas, Pietryčių Aziją, Australiją ir Indiją. Vis dar reikia daug tyrimų, norint patvirtinti kai kuriuos teiginius apie sveikumą, kurie buvo priskirti vaisių noni; tačiau buvo atlikti tyrimai, parodantys, kad jame yra antioksidantų, kurie gali kovoti su priešlaikinio senėjimo požymiais ir gali veikti kaip priešuždegiminis agentas. Kaip priešuždegiminis, šios sultys gali padėti neleisti jūsų odai būti raudonai, nelygus ir ištuštėjęs, o vietoje to, išlaikyti jūsų odą aiškią, net ir spinduliuojančią. Jame esantys antioksidantai gali padėti užkirsti kelią senėjimo požymiams, kurie ant jūsų veido atsiranda kaip raukšlės (sunku praeiti!). "

Pasak "Zeitlin", be priešuždegiminių vaistų, galbūt geriausias vaisių sultys iš noni pasižymi dideliu kiekiu kalio. "Kalio trūkumas gali sukelti jūsų odos dehidrataciją, sausą ir sunkų. Maistas, pavyzdžiui, kalio kalio druskos neigiamos vaisių sultys, padeda išlaikyti odos hidrataciją ir elastingumą, išlaikant odos raukšles, šviežią, minkštą, jauną ir žėrinčią".

Taigi, kur galite nusipirkti ir kaip galite ją vartoti? "Jūs galite gerti jį kaip sultys ar arbata, ar paimti į tabletę", - sako "Zeitlin". "Tai gali būti daugelyje maisto papildų / arbatos skyriuje esančių sveikatos parduotuvių arba su sultimis, priklausomai nuo to, kokio tipo ieškote. Aš rekomenduoju maišyti maždaug pusę stiklinės (4 uncijos)" noni "vaisių sulčių su 8 uncijomis putojantis vanduo. Supjaudinsite pusę cukraus, dar labiau padidinsite hidratacijos būseną ir sumažinsite šiek tiek rūstų sulčių skonį. " Taip pat galite rasti "Noni" vaisių miltelius, kurie gali būti sumaišyti su vandeniu ar kasdieniu skutimu.

Zeitlin sako, kad išvengtumėte neigiamo vaisiaus ir jo sulčių, jei turite inkstų arba kepenų veiklos sutrikimų ar vartojate kalio dietą. "Jei vartojate tam tikrų vaistų, tokių kaip kraujo skiedikliai arba chemoterapija, taip pat svarbu išvengti šio maisto".

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add