Vienintelis paprastas triukas, leidžiantis išstumti darbo ir gyvenimo pusiausvyrą

Vienintelis paprastas triukas, leidžiantis išstumti darbo ir gyvenimo pusiausvyrą

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaktorius | E-mail

Ar kada nors jaučiatės, kad viskas neįmanoma? Na, viena iš priežasčių yra taip sunku, kad jūsų smegenys yra tokios geros, kad padėtų jums gauti tai, ko norite. Tai skamba visiškai prieštaringi, bet prasminga. Iš esmės, kai jūsų mintis sutelkta į vieną tikslą, visi kiti tikslai tampa neryškūs ir paprastai nukrenta žemyn.Jūsų motyvacinė sistema yra ypač gera norint pasiekti užsibrėžtus tikslus. Įgyvendinant tikslą atsiranda trys dalykai. Pirma, esate susitelkęs į informaciją, kuri padės jums pasiekti šį tikslą. Antra, padidinsite, kiek jums patinka dalykai, susiję su tikslo pasiekimu, ir sumažinkite, kiek jums patinka dalykai, nesusiję su tikslu. Trečia, lengviau galvoti apie dalykus, susijusius su tikslu, nei su tuo nesusiję dalykai. Tokiu būdu jūsų motyvacinė sistema pasiruošia pasiekti tikslą, kurį ji įtaria.

Šio dėmesio pasekmė - tuo pačiu metu sunku siekti daugybės skirtingų tikslų. Tai gali apsunkinti patrauklumą jūsų darbiniame gyvenime ir jūsų asmeniniame gyvenime tuo pačiu metu arba suteikti tiek pat laiko sau, kaip ir jūsų santykiams. Kai jūs sutelksite dėmesį į savo asmeninius tikslus, tačiau jūsų santykių tikslai bus kenčia. Santykiai net nebus tokie pat svarbūs, kai turėsite kitus siekiamus tikslus. Jūs nebūsite taip suinteresuotos praleisti laiką su savo partneriu ar rūpintis jų susirūpinimu.

Kad pasiektumėte pusiausvyrą, svarbu sekti jūsų siekiamus tikslus ir atkreipti dėmesį į jų įtaką jūsų gyvenimui. Jei esate susitelkęs ties asmeniniais savo gyvenimo tikslais, tuometpalikite sau mažus priminimus užsiimti veikla, kuri sustiprins jūsų santykius.

Jei esate sutelktas į santykių tobulinimą, dažnai kenčia jūsų asmeniniai tikslai. Jūs įvertinsite laiką, kurį praleidžiate su savo partneriu, per laiką, kurį praleidote savo asmeniniam įvykiui. Norint pasiekti tam tikrą pusiausvyrą, svarbu sekti jūsų siekiamus tikslus ir atkreipti dėmesį į jų poveikį jūsų gyvenimui. . Jei pastebėsite, kad esate susitelkęs ties asmeniniais tikslais savo gyvenime, palikite sau mažai priminimų, kad galėtumėte užsiimti veikla, kuri sustiprins jūsų santykius. Tai gali būti taip paprasta, kaip kalendoriaus įrašo įrašymas, kad planuotumėte nakties datą su savo partneriu arba "Post-it" savo kompiuteryje, kad nusiųstumėte gražų tekstą. Tai gali atrodyti keista palikti tokius priminimus, bet tai gerai, kad padarytų tinkamą dalyką, kuris atrodo kaip klaidinga priežastis.Tuo pačiu metu, jei atsidursite taip, kad sutelksite dėmesį į savo santykius, kad nenorite siekti kokių nors iš jūsų asmeninių tikslų, Paimk šiek tiek laiko sau. Kartais sunku įvykdyti savo asmeninius tikslus, kai esate susijaudinęs apie santykius, bet svarbu įsitikinti, kad jūs neturite taip susieti savo gyvenimo su kitu asmeniu, kad jūs taip pat nesate pasirūpinti savimi. Nėra jokio tvirtesnio kelio į nepasitenkinimą, nei jaustis, kaip jūs per daug paaukojote sau partneriui. "Turėdamas viską" - tai didelis įsakymas kiekvienam. Jei norite, kad arčiau, jums reikia skirti šiek tiek sau kiekvienam savo užsiėmimams ir neleisti nė vienam asmeniui monopolizuoti savo laiką, savo energiją ar jūsų jaudulį.DAUGIAU: 5 žingsniai, norint tapti geriausia jūsų versija

Pasidalink Su Draugais

Susiję Straipsniai

add